82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

글을 찾습니다(무릎연골 보호하는 운동법 소개)

무릎보호대 조회수 : 912
작성일 : 2016-10-19 12:49:24

예전에 올라왔던 글인데...

저장을 못했어요


무릎연골 보호(?)하는운동을소개해주셨는데..


의자에 다리 올려놓고 하는 거 같았는데...


기억나시는 분은 좀 알려주세요.미리 감사 드려요...

IP : 211.236.xxx.150
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시
    '16.10.19 1:14 PM (1.236.xxx.82)

    http://tvcast.naver.com/v/1152452
    도움 되셨으면 좋겠어요

  • 2. 윗님 원글님
    '16.10.19 7:54 PM (175.223.xxx.187)

    저도 무릎이 너무 안 좋은데 참고하겠습니다
    감사합니다.

  • 3. bluesm
    '18.7.3 2:45 PM (112.187.xxx.82)

    무릎 연골 보호 운동

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
608595 세탁소에 옷 맡기면 어떤 부분이 다른가요(몰라서요) ..... 2016/10/19 319
608594 최순실네가 큰 일 하네요 9 ***** 2016/10/19 4,597
608593 라떼도 다이어트엔 안좋겠죠? 5 ..... 2016/10/19 2,360
608592 서강대수석졸업생과 이대b학점..언어수준 6 ㅇㅇ 2016/10/19 2,313
608591 대통령을 하려는 이유? 대한민국 2016/10/19 446
608590 저 아래 엄마가 매일 소주드신다는 글 보니 생각난.. 7 ..... 2016/10/19 2,116
608589 동물농장 끝순이네 차우차우 키우고싶어요 8 사랑스러움 2016/10/19 1,836
608588 부산 눈밑지방재배치 잘 하는곳 어디일까요? 2 성형외과 2016/10/19 1,194
608587 독일 타쯔, 백 남기 씨 물대포로 인한 사망과 한국 경찰 폭력 .. light7.. 2016/10/19 473
608586 이사하다 망가진 제품이 있는데요.. ㅇㅇ 2016/10/19 517
608585 초4학년 초경 너무 당황스러워요. 22 어떻게하나요.. 2016/10/19 12,062
608584 40중후반분들 청바지 어느브랜드 입으셔요 6 콩 2016/10/19 2,725
608583 달의 연인 4회밖에 안남았다니 너무 아쉬워요- - 5 왕소해수 2016/10/19 1,001
608582 반신욕 하는 방법이 따로 있나요? 어떻게들 하세요? 3 보리 2016/10/19 1,546
608581 김국진씨, 강수지한테 자기가 낳은 아이같다고 했다네요 22 천생연분? 2016/10/19 18,924
608580 예단비는 무엇인지 알려주실래요? 5 ... 2016/10/19 2,942
608579 허벅지굵은 남편땜에.. 10 ㅠㅠ 2016/10/19 4,025
608578 야채비트 나마야 2016/10/19 426
608577 주행연수 연속4시간 받고도 변한게 없다고 신랑이 짜증내요...ㅜ.. 7 .. 2016/10/19 1,768
608576 자기중심적인 사고등으로 아이 놀이치료해 보신분 ? 4 아이엄마 2016/10/19 1,022
608575 학습용 cd 플레이어 추천 좀 해주세요~ 111 2016/10/19 759
608574 풍문으로 들었소 결말 아시는 분? 드라마 2016/10/19 1,374
608573 새로 꺼내입은 빨래에서 냄새가 나요 ㅠㅠ 5 .. 2016/10/19 1,655
608572 2017년 중국 공산당 멸망 4 ㅎㅎㅎ 2016/10/19 1,689
608571 박근혜 가방만들어 준 사람이 '더블루K' 이사로 등록 6 ㅎㅎㅎ 2016/10/19 1,671
< 46511 46512 46513 46514 46515 46516 46517 46518 46519 46520 >> 이전 자유게시판
게시판 검색