아이가 갑자기 뚱뚱해졌어요.
키가 크면서 몸도 옆으로 벌어지는데 배가 엄청 나왔네요.
운동은 주2회에 뮤직복싱하고 있는데 혹시 집에서 할수 있는 운동 뭐가 좋을까요?
뱃살빼려면 어떤 운동을 시켜야 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
6학년 아이 뱃살 빼려면 어떤 운동해야 할까요?
엄마 조회수 : 1,245
작성일 : 2016-10-19 09:16:36
IP : 121.150.xxx.99
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.10.19 9:19 AM (114.204.xxx.212)딱히 뱃살만 빼긴 어렵고 식단조절하며 , 의사말이 저녁은 안먹어도 된대요
줄넘기, 자전거 타기 30분씩 해서 몇달만에 10키로 뺀 중학생 봤어요2. ^^
'16.10.19 9:26 AM (14.45.xxx.221)유산소운동이 뱃살빼기에 젤 좋아요.
이소라도 뱃살빼려면 무조건 걸어라~이랬고..
저도 운동해보니 걷기운도과 달릴때 젤 잘 빠졌어요.3. 뱃살타파
'16.10.19 9:55 AM (106.248.xxx.82)유산소만이 답입니다.
윗몸일으키기는 `복근`을 만드는 운동이지 뱃살을 빼서 홀쭉하게 만들어주는 운동은 아니거든요.
엄마가 먹는거 조절 해주고, 유산소 하게 도와주세요.
고단백 저탄수, 저지방.
집에서 간단히 하려면 줄넘기도 좋습니다. ^^4. 집에서라면
'16.10.19 10:24 AM (125.184.xxx.67)새천년 건강체조 틈틈히 시키세요.
5. 달리기
'16.10.19 12:32 PM (112.149.xxx.111) - 삭제된댓글자전거로 살 빼려면 매일 옆 도시에 다녀와야 돼요.
그것도 인이 배기면 하나도 안 힘들어서 안 빠짐.
근데 달리기는 초보나 고수나 비슷하게 빠지죠.6. 보험몰
'17.2.4 9:26 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 608640 | 최순실, 최태민 일가 4~5천억대 재산축적 의혹. 6 | 이상호기자 | 2016/10/20 | 1,697 |
| 608639 | 40대 중반이신분들 갱년기 전초 증상 느끼시는분들. 7 | .. | 2016/10/20 | 3,996 |
| 608638 | 좁쌀여드름 어떤관리를받아야할까요? 7 | 피부 | 2016/10/20 | 2,081 |
| 608637 | 하.. 유아인이 너무 좋아요. 추천 부탁~ 11 | ... | 2016/10/20 | 982 |
| 608636 | 오패산 총격 살인사건 범인 잡혔고 페이스북도 나왔네요 ... 5 | 이런 | 2016/10/20 | 1,873 |
| 608635 | 강수지씨 말인데요... 10 | 저도 연예인.. | 2016/10/20 | 5,918 |
| 608634 | 대장내시경 이틀전인데요 8 | 대장 | 2016/10/20 | 3,533 |
| 608633 | 10월 말 대전 결혼식가야 하는데요.. 4 | 날씨 | 2016/10/20 | 808 |
| 608632 | 오레오 오즈 드뎌 샀어요 헉헉 9 | 휴 | 2016/10/20 | 2,333 |
| 608631 | 쇼핑왕 루이 짱이에요~ 22 | 역시 | 2016/10/20 | 3,901 |
| 608630 | 10월 19일자 jtbc 손석희 뉴스룸 ---- #빨간우.. 3 | #그런데최순.. | 2016/10/20 | 634 |
| 608629 | 남편분들 면도할 때 쉐이빙 젤 쓰시나요? 4 | 비누보다 확.. | 2016/10/20 | 574 |
| 608628 | 입지 or 대지지분 6 | 재건축 | 2016/10/20 | 739 |
| 608627 | 미국집들 카펫이요 28 | 00 | 2016/10/20 | 10,199 |
| 608626 | 돌산 갓김치 1 | 북한산 | 2016/10/20 | 626 |
| 608625 | 부동산 처분 2 | ... | 2016/10/20 | 982 |
| 608624 | 이런사람하고 밥먹는거 어떠세요? 8 | ... | 2016/10/20 | 1,601 |
| 608623 | 질투얘기가 없다니... ㅋㅋ 12 | 화시나 | 2016/10/20 | 2,584 |
| 608622 | jtbc는 진보언론인가요? 중앙일보가 왜?? 19 | 궁그미 | 2016/10/20 | 2,959 |
| 608621 | 우리아이에게 왜이리 말랐냐고 매일 얘기하는 이웃.. 12 | ㅡ | 2016/10/20 | 2,171 |
| 608620 | 목동 사시는 분들..질문요..아파트 평수ㅜ 20 | 미스 초밥왕.. | 2016/10/20 | 3,418 |
| 608619 | 대출금을 갚으려는데 어느걸 먼저 갚아야할지.ㅠ 4 | 머리아퍼 | 2016/10/20 | 933 |
| 608618 | 최순실 딸 정유라 특혜 의혹 이대 교수들 일제히 잠적 13 | 금호마을 | 2016/10/20 | 4,774 |
| 608617 | 공항가는 길에서 애니 비밀 예상.... 4 | 스포가 될지.. | 2016/10/20 | 3,734 |
| 608616 | 호밀밭의 파수꾼에서 주인공이 본 영화 제목이 궁금해요. 4 | 영화 제목 | 2016/10/20 | 882 |