붕어빵 - 점심,저녁으로 식사 대용으로 먹으면 많이 살찔까요?

[엉엉]

ㅠㅠㅠ

칼로리는 찾아보니까 한 마리당 100-120칼로리인데

점심,저녁 각 끼니마다 3개씩 먹고 채소,과일 좀 더 먹고

너트류 챙겨먹고...이러면 살 많이 찔까요? ㅠㅠㅠ

너무너무너무 맛있고 먹을 때 행복해요 ㅠㅠㅠ

마흔 후반인데 입맛이 왜이렇죠??? ㅠㅠ

[....]

붕어빵 3개만 먹어도 밥 한공기~!^^

[맛있지만]

넘 달아요

[영양불균형]

밥대신은 아닌듯해요. 나이들수록 보건소에서 보통 제안하는 식단 그정도로 드심이 가장 좋은듯해요.

[..]

3마리씩만 먹으면 되는데 그거 말고 먹게 되는게 함정