82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 정말 성질나네요 ㅠㅠ

oo 조회수 : 2,464
작성일 : 2016-10-16 18:53:03
이주 동안 쌀밥 빵 하나 안 먹고 탄수화물이라고는 바나나만 하루에 한개ㅛㅣㄱ 먹었어요~
운동은 수영 한시간씩 강습반 나가고요.
느낌에 바지가 좀 낙낙해졌나? 싶어
체중계 올라가보니 똑같네요...
이주동안 쌀한톨 구경 못했는데 아휴,,
IP : 14.32.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.10.16 7:00 PM (86.163.xxx.236) - 삭제된댓글

    다이어트를 제대로 하려면 몸무게 숫자에 연연하지 말아야 해요.

    제가 다이어트를 할 때 식이는 거의 않고 운동만 열심히 했어요.
    그랬더니 몸무게는 3킬로가 늘었는데 오히려 옷 사이즈는 줄어들었어요.
    즉 몸에서 지방이 줄고 근육이 늘어서 그런 겁니다.

    그리고 이주면 드라마틱한 변화를 경험하기에는 너무 짧은 시간이예요.
    그리고 극단적 다이어트는 오래 하기도 어렵고 요요 백프로 옵니다.

  • 2. 4주이후
    '16.10.16 7:01 PM (122.36.xxx.22)

    2주 가지곤 안됩니다
    3주 넘고 4주째 빠지는게 보이죠
    작년에 3달에 10키로 뺐는데,,
    첫달에 야채에다 발사믹 뿌려먹고 삶은 흰자 9개 소고기 닭고기로 버티고
    두달부터 현미밥 소량에 곤약으로 국수 만들어 먹고 고구마 바나나 등 조금씩 먹고,,,
    몸이 어느정도 적응을 해야 빠지더라구요,,

  • 3. oo
    '16.10.16 7:44 PM (14.32.xxx.105)

    네 ㅠㅠ 장기적으로 생각해야됨다는걸 알면서도 그렇네요 ㅠㅠ

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 11:45 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
607669 특기자전형을 노리고 해외대회까지 4 입시비리 2016/10/16 1,877
607668 169에43은 거식수준으로 굶어야 가능한 몸무게아닌가요?? 21 .. 2016/10/16 6,129
607667 아이 가방이 찢어져서 왔는데 3 아이 가방 2016/10/16 1,193
607666 흑인 여의사 무시한 인종 편견 사례 4 미국 2016/10/16 1,868
607665 공항가는 길 마지막회는 무조건 제주도에서 2 드라마 2016/10/16 3,212
607664 어떤상황이던 거기에 애가있음 더최악인듯.... 42 뭐든 2016/10/16 12,217
607663 전세가 안 나가요ㅜㅠ 7 ... 2016/10/16 3,647
607662 영문 어느것이 맞는건가요 6 .. 2016/10/16 689
607661 화장한 것보다 맨 얼굴 피부가 더 좋은데 어떡하죠? 7 저기 2016/10/16 2,775
607660 주말부부... 1 ㅇㅇ 2016/10/16 1,140
607659 전 왜 촉촉한 선크림이 안맞을까요? 아이오페 선크림 유명한데 .... 2016/10/16 686
607658 모르고 락스뿌린 컵에 물 담아서 가글했어요 4 ㅠㅠ 2016/10/16 2,052
607657 트렌치코트 재질은 어떤게 나은가요? 2 트렌치 2016/10/16 3,751
607656 명품가방 팔려고 하는데요 매입하는 곳 5 ㅇㅇ 2016/10/16 2,454
607655 비가 오고 추워지니 10 지나가다, 2016/10/16 3,035
607654 서른 후반 살았던 삶이 다 후회되요 10 panini.. 2016/10/16 7,141
607653 토이저러스 ㅋㅋ 2016/10/16 711
607652 순대껍질이 기름덩어리네요.;; 9 ㅇㅇ 2016/10/16 5,034
607651 부모로 인해 고통받는 분들께 드리는 글 15 angel 2016/10/16 6,288
607650 트레이너가 꿈인 아들..보충제를 꼭 먹어야한다는데 피부가 6 헬스 2016/10/16 1,539
607649 중2인데 성장판을 다쳤어요 3 윤아윤성맘 2016/10/16 2,281
607648 초등학생 소발작 3 사랑해 2016/10/16 2,375
607647 방금 산울림 1집 나오덩 라디오 어디ㅈ? 마리 2016/10/16 279
607646 다비도프커피 괜찮나요? 12 궁금 2016/10/16 6,144
607645 40넘어서 대학원 가는분들 많은 가요? 3 Tt 2016/10/16 2,371