이주 동안 쌀밥 빵 하나 안 먹고 탄수화물이라고는 바나나만 하루에 한개ㅛㅣㄱ 먹었어요~
운동은 수영 한시간씩 강습반 나가고요.
느낌에 바지가 좀 낙낙해졌나? 싶어
체중계 올라가보니 똑같네요...
이주동안 쌀한톨 구경 못했는데 아휴,,
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 정말 성질나네요 ㅠㅠ
oo 조회수 : 2,393
작성일 : 2016-10-16 18:53:03
IP : 14.32.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.10.16 7:00 PM (86.163.xxx.236) - 삭제된댓글다이어트를 제대로 하려면 몸무게 숫자에 연연하지 말아야 해요.
제가 다이어트를 할 때 식이는 거의 않고 운동만 열심히 했어요.
그랬더니 몸무게는 3킬로가 늘었는데 오히려 옷 사이즈는 줄어들었어요.
즉 몸에서 지방이 줄고 근육이 늘어서 그런 겁니다.
그리고 이주면 드라마틱한 변화를 경험하기에는 너무 짧은 시간이예요.
그리고 극단적 다이어트는 오래 하기도 어렵고 요요 백프로 옵니다.2. 4주이후
'16.10.16 7:01 PM (122.36.xxx.22)2주 가지곤 안됩니다
3주 넘고 4주째 빠지는게 보이죠
작년에 3달에 10키로 뺐는데,,
첫달에 야채에다 발사믹 뿌려먹고 삶은 흰자 9개 소고기 닭고기로 버티고
두달부터 현미밥 소량에 곤약으로 국수 만들어 먹고 고구마 바나나 등 조금씩 먹고,,,
몸이 어느정도 적응을 해야 빠지더라구요,,3. oo
'16.10.16 7:44 PM (14.32.xxx.105)네 ㅠㅠ 장기적으로 생각해야됨다는걸 알면서도 그렇네요 ㅠㅠ
4. 보험몰
'17.2.3 11:45 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
615294 | 트럼프 당선을 보고 드는 생각 3 5 | 미대선 | 2016/11/09 | 1,800 |
615293 | 만약 오바마가 나왔다면 8 | ㅇㅇ | 2016/11/09 | 1,405 |
615292 | 중1 여자아이 애들이 맨날 놀린다는데 5 | ㅠㅠ | 2016/11/09 | 1,165 |
615291 | 무식하지만 금리는 어떻게 되나요? 9 | 몰라 | 2016/11/09 | 2,756 |
615290 | 대자보 뜯고, 막고, 사찰까지···탄압 받는 중·고생들 '시국선.. 5 | 세우실 | 2016/11/09 | 807 |
615289 | 뉴스함보시죠 ? 허허 10 | 해원이남편 | 2016/11/09 | 3,308 |
615288 | 한진택배 고객센터 어지간하네요 3 | 이틀 | 2016/11/09 | 1,659 |
615287 | 제발 5 | 제발 | 2016/11/09 | 522 |
615286 | 트럼프는 미국교회 때문에 선출된겁니다. 35 | 존슨 수정조.. | 2016/11/09 | 5,954 |
615285 | 얘기할사람이 없어요 23 | .... | 2016/11/09 | 2,522 |
615284 | 미국인들 미친거죠 부동산투기꾼을 대통령자리에 앉히다니 28 | 화가 난다 | 2016/11/09 | 5,328 |
615283 | 헐...혼밥하다 주인할머니의 한마디 4 | ... | 2016/11/09 | 4,907 |
615282 | 내년 한미 정상회담 볼 만 하겠어요 11 | 넌 누구냐 | 2016/11/09 | 2,263 |
615281 | JTBC 9시 40분 특별대담- 미 대선 분석 5 | 미대선 | 2016/11/09 | 1,288 |
615280 | 트럼프 당선을 보고 드는 생각 2 4 | 미대선 | 2016/11/09 | 1,683 |
615279 | 안티에이징 기초 뭐쓰세요?? 8 | 질문 | 2016/11/09 | 1,828 |
615278 | 어디로 이민을... 4 | 고구마 | 2016/11/09 | 1,647 |
615277 | '순실이 콩밥정식'부터 '최순실 시력점검표"까지..넘쳐.. 1 | 잠시웃자 | 2016/11/09 | 898 |
615276 | 다음 미대통령은 1 | 이저 | 2016/11/09 | 767 |
615275 | 가구 버리기 5 | 고가구 | 2016/11/09 | 2,100 |
615274 | 지금 어느주 남았는지 | .. | 2016/11/09 | 836 |
615273 | 최순실 특혜 의혹 성형외과 휴진…˝전문의도 아니다˝ 2 | 세우실 | 2016/11/09 | 1,598 |
615272 | 기독교인들...이번 사태를 바라보며 35 | 정치외면학과.. | 2016/11/09 | 2,709 |
615271 | 트럼프 당선을 보면서 드는 생각 14 | 미대선 | 2016/11/09 | 4,120 |
615270 | 아이유는 대체 뭘해서 저렇게 이뻐진걸까요???? 28 | 궁금 | 2016/11/09 | 11,750 |