누구나 손쉽게 맛있게 먹을 수 있는 야채 반찬은 뭐가 있을까요?
항상 해산물, 고기,생선은 풍부한데 야채가 부족하네요
짠 절임이나 장아찌, 김치류는 빼구요.
샐러드도 안 좋아하네요.
누구나 손쉽게 맛있게 먹을 수 있는 야채 반찬은 뭐가 있을까요?
항상 해산물, 고기,생선은 풍부한데 야채가 부족하네요
짠 절임이나 장아찌, 김치류는 빼구요.
샐러드도 안 좋아하네요.
양파 버섯 가지 호박 통마늘 썰어넣고 들기름에 볶다가
소금 후추로 간하면 맛있어요
너무 푹볶지말고요
콩나무 시금치 무생채나물 자주 올려요
해산물 고기 생선에 야채도 많이 넣으세요 생선찜에 무많이 해산물을 철판볶음 한다면 거기 깻잎 미나리 버섯숙주등 많이 등 고기 구울때 가니쉬로 양파 버섯 많이 구워서 같이 이런식
다들 현명하시네요.
다 해 볼게요.
게푸다지기로 당근. 애호박. 새송이버섯.양파. 파프리카 다집니다
채소다진거에 소금 넣고 버무려두었다가 부침가루 섞어 한큰술씩 떠서 바삭하게 부쳐요.
찹스테이크에 온갖 야채 총출동. 데친 브로컬리, 애호박, 파프리카.버섯. 양파...
볶음우동처럼 우동빼고 숙주. 양파 있는 채소 다 끌어모아 볶아도 맛있어요. 야채만 먹기 섭섭하면 해물이나 베이컨 넣어도 되고요
냉장고에 야채 다 때려넣고 편마늘 같이 넣고 볶다가 마지막 굴 소스 한 번 뿌려주면 야채 꽤 먹더라구요. 맥주가 땡기는건 함정
오늘 뭐먹지~ 프로에서 오리냉채 나왔는데 야채가 많아서 꼭 해볼려고요...
장아찌 싫다하셨지만 제가 젤 효율적으로 하는 방법은 피클이예요
식초만 넣은건 좀 서양식이고
간장,식초,설탕넣은 간장 피클을 조금 심심하게 만들어서 끼니마다 반찬그릇에 소복하게 담아서 특히 고기먹을때 꼭 같이 다 먹습니다
오이,당근,양파,양배추,연근,무...
냉장고에 남은 채소는 모두 다 넣으면
잘 먹게됩니다
또한가지는 샐러드 끼니마다 올리기고요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
604548 | 임신하면 자신감 떨어지나요? 4 | Dd | 2016/10/08 | 1,234 |
604547 | 첫경험한 사람과 헤어질때 35 | 욱신 | 2016/10/08 | 37,054 |
604546 | 생겼으면 하는 법이 있으세요? 저는 교사나 교수 신체금지법 만들.. 4 | ㅇㅇ | 2016/10/08 | 1,476 |
604545 | 동탄이나 영통 아파트 추천 부탁드려요 4 | 이사고민 | 2016/10/08 | 1,967 |
604544 | 창밖에 바람이 쌩쌩 | ㅇ | 2016/10/08 | 671 |
604543 | 얼굴 드러낸 ‘비선 실세’ 최순실 5 | ㅎㅎ | 2016/10/08 | 2,699 |
604542 | 크리스마스 트리 어디서 사셨나요? 2 | .. | 2016/10/08 | 651 |
604541 | 친구 때문에 속상한 날 ... 13 | 하하 | 2016/10/08 | 5,118 |
604540 | 누진다촛점안경을 아무 안경점에서나 사도 되나요? 4 | 다촛점 | 2016/10/08 | 1,471 |
604539 | 학원 임대료 3000에 월 200 어떤가요? 7 | 궁금 | 2016/10/08 | 2,940 |
604538 | 오늘 제주왔어요 2 | 제주 | 2016/10/08 | 973 |
604537 | ㅋ클라란스 로션 써보신분 계세요? 2 | ㅇㅇ | 2016/10/08 | 906 |
604536 | 다음에 카페가입한거 탈퇴 어떻게? 2 | 탈퇴 | 2016/10/08 | 547 |
604535 | 세월907일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나시.. 9 | bluebe.. | 2016/10/08 | 275 |
604534 | 행복하지 않아요 17 | 어쩌면 | 2016/10/08 | 4,972 |
604533 | 옥중화에서 한상궁 역 배우가 누구죠? | .... | 2016/10/08 | 2,906 |
604532 | 30대중반에걸맞는옷 7 | .... | 2016/10/08 | 2,292 |
604531 | 흑설탕팩 몇달 해보니 극건성인 피부가 많이 촉촉해졌어요. 2 | ... | 2016/10/08 | 3,084 |
604530 | 전국 아파트 중 한적하고 싸고 1 | ㄱㄱㄱ | 2016/10/08 | 1,556 |
604529 | 식단에 야채가 부족하다면 8 | 채소 | 2016/10/08 | 2,128 |
604528 | 남자 간호사는 정말 아닌가요 35 | 고딩맘 | 2016/10/08 | 10,331 |
604527 | 분실한 지갑을 찾아주신분께 사례한다면 얼마를? 6 | 정신이 가물.. | 2016/10/08 | 2,356 |
604526 | 옷 사고 싶어요~~ 4 | 옷 | 2016/10/08 | 1,585 |
604525 | 라이스데이 비누 좋아하는데 항상 마트에없어요 2 | 쌀비누 | 2016/10/08 | 1,822 |
604524 | 뒤늦게 굿와이프보는데... 4 | 뒷북 | 2016/10/08 | 1,578 |