이런 다이어트...

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요즘 둔해진 느낌이 들어 다이어트를 신경써서 하고 있어요..

운동은 이틀에 한번 수영 한시간 정도 하고,
먹는걸 완전 절제 하고 있는데 이런 식습관 괜찮을까요?

탄수화물을 거의 안 먹어요.. 먹어도 나트륨 배출을 위해 감자? 정도.
제 주식은 배추지짐, 두부, 달걀, 고기, 요거트, 우유, 채소인데 채소는 생으로는 거의 안 먹어요.

제가 먹을걸 굉장히 사랑하는 사람인데 그 즐거움을 포기하고 완전 절제를 하고 있는거죠.. 튀김, 치킨 이런거 정말 좋아하눈데 배추지짐, 닭다리 오픈에 굽기 등등으로 대체하고 있어요.

저는 배고플 때마다 조금씩 먹는데 따져보면 하루에 1.5끼 정도 먹는거에요.

그런데 많이 먹을 땐 먹어도 먹어도 배가 고팠는데 절식을 하고 난 후부터는 이렇게 먹다 쓰러지는거 아니야? 라는 생각은 드는데 몸이 하나도 안 힘들어요.
정말 최소한의 영양분으로 살고 있는데 몸이 힘들지 않으니 뭔가 더 걱정이 되요.. 이러다 한방에 훅 가지 않을까? 하는..
아 술을 엄청 좋아해서 일주일에 오일은 와인이나 맥주 마셔요.

82분들 어떻게 생각하시나요? 경험담 있으면 나눠주세요:)

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탄수화물 자제하신다면 고지방저탄수화물 다이어트 해보심이 어떠세요?
얼마전 mbc스페셜 "지방의 누명"에서 방송되어서 요즘 다이어트의 대세인거 같던데..