이용후
작성일 : 2016-10-06 11:01:39
2201768
무릎관절염 때문에
매일 수영장에서 30분정도 걷는데요
수영을 안하고 오는날이 대부분이라 물로 몸을 헹구기만 하는데요
집에와 앉아있으면 몸에서 락스내가 나요
수영장이용후엔 비누질 필수인가요
샤워는 그냥 매일 아침합니다
한가지더
한달째 물속걷길해도 무릎이 계속 불편한데
실내자전거외에
또 좋은게 뭐가 있을까요
도움좀주새요
감사드려요
IP : 125.238.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 604524 |
美부통령 TV토론, 북한 선제타격 언급 5 |
후쿠시마의 .. |
2016/10/06 |
955 |
| 604523 |
정리해고 구조조정 한 회사들 많나요? 4 |
... |
2016/10/06 |
1,692 |
| 604522 |
분당에 샌드위치 단체 주문할 곳 추천해주세요 ~ 8 |
혹시 |
2016/10/06 |
1,913 |
| 604521 |
생리 중인데 배가 얼음장처럼 차요ㅠㅠ 5 |
차요. |
2016/10/06 |
1,811 |
| 604520 |
통신사 이동시 할인 있나요? |
윈글 |
2016/10/06 |
528 |
| 604519 |
사주에 남편복이 없다고 하는 나의 이야기. 21 |
한 기혼녀 |
2016/10/06 |
14,668 |
| 604518 |
김장김치가 완전 물렁물렁 해 졌는데 김치찌개 끓여 먹어도 될까요.. 5 |
김장김치 |
2016/10/06 |
3,459 |
| 604517 |
둘째 임신 예정으로 인한 직장 고민 50 |
은장도 |
2016/10/06 |
3,523 |
| 604516 |
김진태, 눈 불편한 박지원에 "눈 삐뚤어져" .. 17 |
ㅇㅇ |
2016/10/06 |
3,216 |
| 604515 |
셀프도배 vs 페인트 뭐가 쉽나요? 15 |
망이엄마 |
2016/10/06 |
3,127 |
| 604514 |
쿠쿠 압력밥솥 2 |
... |
2016/10/06 |
1,024 |
| 604513 |
책읽으면 머리가 엄청아픈거 병인가요? 4 |
s |
2016/10/06 |
1,228 |
| 604512 |
지성피부는 뭐 바르기만하면 얼굴에 트러블나는데 4 |
ㅇㅇ |
2016/10/06 |
1,159 |
| 604511 |
이런 다이어트... 1 |
... |
2016/10/06 |
984 |
| 604510 |
드라마 제목좀 알려주세요 4 |
냐옹e |
2016/10/06 |
978 |
| 604509 |
거실용 테이블? 식탁? 폭이 좁고 긴 테이블 추천 부탁드려요. 2 |
111 |
2016/10/06 |
3,347 |
| 604508 |
오사카여행 한인민박이나 에어비앤비 이용해보신 분 계세요? 9 |
... |
2016/10/06 |
1,810 |
| 604507 |
인생향수를 찾았어요! ㅎㅎ 20 |
향기로움 |
2016/10/06 |
8,636 |
| 604506 |
기사)딸이 사라진 뒤 단 한번도 '대문'을 닫아본 적이 없어요 |
ㅇㅇ |
2016/10/06 |
1,601 |
| 604505 |
헐 지금 남편 친구가 왔는데요..그 친구 보고 완전 깜놀 61 |
헉 |
2016/10/06 |
33,922 |
| 604504 |
실시간 검색어 1위 김제동의 오늘 저녁 성남시청 강연을 생중계 .. |
꿀잼 |
2016/10/06 |
1,225 |
| 604503 |
경조사문화 안없어질까요? 1 |
.. |
2016/10/06 |
1,433 |
| 604502 |
똥 묻은 개가 겨 묻은 개 나무란다, 라는 속담 안들어보셨나요?.. 8 |
똥묻은개 |
2016/10/06 |
1,221 |
| 604501 |
중딩2 수학 중간고사,기말고사 어떤게 멘붕인가요? 6 |
ㅇㅇ |
2016/10/06 |
2,335 |
| 604500 |
딸아이 학교에서 전화가 왔어요ㅠ어떻게 해야할까요? 150 |
ㅇㅇ |
2016/10/06 |
30,755 |
