이용후
작성일 : 2016-10-06 11:01:39
2201768
무릎관절염 때문에
매일 수영장에서 30분정도 걷는데요
수영을 안하고 오는날이 대부분이라 물로 몸을 헹구기만 하는데요
집에와 앉아있으면 몸에서 락스내가 나요
수영장이용후엔 비누질 필수인가요
샤워는 그냥 매일 아침합니다
한가지더
한달째 물속걷길해도 무릎이 계속 불편한데
실내자전거외에
또 좋은게 뭐가 있을까요
도움좀주새요
감사드려요
IP : 125.238.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 617039 |
생 꼬막은 어떻게 보관해야하나요? 3 |
조리 |
2016/11/14 |
1,863 |
| 617038 |
(펌) 뉴스타파 심인보 기자의 글입니다. 3 |
궁금함 |
2016/11/14 |
1,450 |
| 617037 |
영수회담의 결론은? 9 |
..... |
2016/11/14 |
624 |
| 617036 |
씨네 에프에 오베라는 남자 영화합니다 1 |
오베 |
2016/11/14 |
733 |
| 617035 |
문재인 10 |
겨울 |
2016/11/14 |
848 |
| 617034 |
친정어머니가 딸들보고 박근혜 닮은 휼륭한 인물 되라고 ..ㅠㅠ 13 |
... |
2016/11/14 |
1,925 |
| 617033 |
나경원 성신여대 사건은 종료된건가요? 8 |
dd |
2016/11/14 |
833 |
| 617032 |
가수 박광현 아시나요? 8 |
=.= |
2016/11/14 |
2,633 |
| 617031 |
`검찰에서성실히답하겠다`ㅡ앵무새멘트지겹다!! 2 |
지겹다 |
2016/11/14 |
227 |
| 617030 |
하야! |
나뭇잎편지 |
2016/11/14 |
190 |
| 617029 |
다급한 친박계 지도부, ˝野 추천 총리도 수용하겠다˝ 19 |
세우실 |
2016/11/14 |
1,511 |
| 617028 |
월세 놓는 분들,,, 16 |
.. |
2016/11/14 |
3,290 |
| 617027 |
중고등학교 영어수학쌤이요 실질적 체감정년이 몇살인가요 3 |
ㅇㅇ |
2016/11/14 |
1,116 |
| 617026 |
주변에 촛불집회 참석하시는 분들의 공통점 2 |
새눌 해체 |
2016/11/14 |
1,111 |
| 617025 |
며칠 전 노무현 대통령 독도 관련 연설 동영상 다시 올려주세요 1 |
희망 |
2016/11/14 |
292 |
| 617024 |
타피오카전분은 아밀로오스인가요 아밀로펙틴인가요 |
요리공부 |
2016/11/14 |
324 |
| 617023 |
닭 하야하라) 눅눅해진 새우튀김 바삭하게 먹으려면 3 |
ㅇㅁ |
2016/11/14 |
1,350 |
| 617022 |
근로계약서 미작성 신고해보신분 계세요? 6 |
hi |
2016/11/14 |
1,700 |
| 617021 |
어제 스폿라이트보니 |
ㅇㅇ |
2016/11/14 |
458 |
| 617020 |
이런대도, |
이래도 |
2016/11/14 |
243 |
| 617019 |
컴맹인데 컴퓨터 본체 조립식으로 살까 하는데 어떤게 나은가요? 3 |
궁금이 |
2016/11/14 |
516 |
| 617018 |
박원순 "제1야당 우왕좌왕은 문재인 책임" 직.. 42 |
산여행 |
2016/11/14 |
3,732 |
| 617017 |
의료보험 적용후 약값이요 1 |
나마야 |
2016/11/14 |
287 |
| 617016 |
이기주의친구 8 |
휴휴 |
2016/11/14 |
1,692 |
| 617015 |
헐 문고리3인방 포토라인 안서고 조사실로 직행 8 |
막장 |
2016/11/14 |
972 |
