다리에 쥐가 나서 힘들어요.

[고통]

식당에서 양반다리 하고 앉거나 무릎을 조금이라도 구부리면 다리에 쥐가 심하게 나요.
당분간 움직이지도 못할만큼 경직되고 저려서 고통스러운데 어떡하면 되나요.
무릎을 펴고 있을수도없고.
좌식으로 앉는게 두려울정도예요.
저처럼 쥐가 심하다가 치료하신분 계신가요?

[마그네슘]

부족이라 그래요.

[신경과]

가보세요
목 신경이 눌리면 그렇대요

[피트맘]

약국에서 마그네슘약 사 먹고 안 그러네요.
저도 매일 그래서 하지정맥류인가 했어요.
마그네슘 약 얼마 안 하니 일단 드셔 보세요.

[ㅇㅇ]

마그네슘 제제 3개월 정도 드세요.
부작용도 거의 없는데 고생하실 필요가 있나요?
얼른 사드시고
시래기 시금치 많이 드시구요.
엽록소에 마그네슘이 들어 있는데
한국인이 먹는 채소의 대부분인 무우 배추에는 별로 많이 들어있지 않다는...

[바나나에도 많아요]

자주 바나나 사 드세요