자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꼭 매일 자야하나요ㅠㅠ
흑흑 조회수 : 3,292
작성일 : 2016-09-30 02:52:11
요즘 결정할것도 많고 고민할것도 많은데...
하루쯤 잠 안자도 괜찮았으면 좋겠어요.
20대때 공부와 시험에 미쳐서(좋아서 한건 아니고요)
2-3시간씩 자면서 버티고 날밤새는날도 많았거든요.
30초반인 지금은 하루만 안자도 다음날 너무 무섭습니다.
82 언니들에게 혼날지 몰라도 벌써부터 이러는데 더 나이들어서
하루 못자면 정말 큰일날거 같으네요.
고민이 깊은데 불안해서 잠은 안오고... 내일 할일이 또 많은데...
피부 걱정, 노화 걱정, 건강 걱정은 덤이네요.
주절주절해봅니다ㅠㅠ
IP : 112.161.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.9.30 2:57 AM (70.187.xxx.7)그러니 나이가 무섭다는 거죠.
20대 날밤 치기 가능했으나 30대는 또 다릅니다. 내몸이 마음을 따라주지 않으니까요.
근데, 뭣하러 걱정을 사서하나요??? 그래봤자 느는 건 스트레스 노화뿐이에요. 미리 걱정 사서하지 마세요.
걱정한다고 안 늙고 피부 좋아지지 않아요. 얼릉 자고 피로도 풀어야죠.2. jipol
'16.9.30 3:55 AM (216.40.xxx.250)나이가 그래서 무서운거에요.
3. 조금
'16.9.30 4:13 AM (112.148.xxx.72)피곤해도 하루정도는 버티더라구요,
정말 불안이 심하면 자고싶어도 못자는 불면애 시달리게되요,,4. ,,
'16.9.30 4:20 AM (116.126.xxx.4)40대에 하루 안 자면 하루는 죙 종일 자야 해요
5. 정보정보
'16.9.30 9:39 AM (106.248.xxx.5)전 잠이 안올때 캔들이 도움이 많이 되더라고요
그리고 이건 올바른 수면 방법이래요! 한번 읽어 보시는것도 좋을것 같아서
링트 남기겠습니다!!
http://nabers.co.kr/bbs/board.php?bo_table=nabertip&wr_id=3376
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 602776 | 탈모이신 분들 등드름 나시는분들 원인 아세요? 19 | ㅠㅠ | 2016/10/01 | 5,541 |
| 602775 | 탈북여대생 박연미 과한 메이크업 7 | 의혹 | 2016/10/01 | 4,412 |
| 602774 | 하루 단식후 식사는 어찌해야하나요? 6 | 고드름 | 2016/10/01 | 4,527 |
| 602773 | 집수리해서 찜질방가야 하는데 잠 잘만한가요? 15 | ... | 2016/10/01 | 7,148 |
| 602772 | 40세 꼭 챙겨 먹어야 할 건강식품, 영양제가 무얼까요? 2 | 40세 | 2016/10/01 | 2,911 |
| 602771 | 김장매트 옹가네 제품이 더 좋은가요?? | 원글 | 2016/10/01 | 1,234 |
| 602770 | 벤자민 나무가 비뚤게 자라는데 3 | ... | 2016/10/01 | 792 |
| 602769 | 허지웅이 호르몬 검사 비뇨기과에서 24 | fr | 2016/10/01 | 19,630 |
| 602768 | 아이고 철딱서니 없는 엄마같으니라고‥ㅠ 4 | 미안해 | 2016/10/01 | 2,062 |
| 602767 | 여기 힘들게 사는 사람이 많은가요..? 23 | 마트 | 2016/10/01 | 5,071 |
| 602766 | 신영복 교수님의 감옥으로부터의 사색 8 | 책좋아 | 2016/10/01 | 1,706 |
| 602765 | 혼자사는 40-50대 여성 1인가구의 노후 불안감 2 | // | 2016/10/01 | 5,630 |
| 602764 | 이혼하고 싶습니다. 66 | 고민 | 2016/10/01 | 21,679 |
| 602763 | 분당서울대병원가까운 찜질방 5 | 분당 | 2016/10/01 | 3,229 |
| 602762 | 돌이켜보니 화나는 일들.. 2 | 뒷북 | 2016/10/01 | 1,152 |
| 602761 | 정관수술? 피임? 4 | 나는야 | 2016/10/01 | 1,683 |
| 602760 | 이혼할 때 재산 분할 문제 4 | 이혼 고려 .. | 2016/10/01 | 2,294 |
| 602759 | 할라피뇨로 피클 했는데 대만족이에요 호호 6 | 든든 | 2016/10/01 | 2,121 |
| 602758 | 뒤늦게 구르미. 2 | 콩 | 2016/10/01 | 939 |
| 602757 | 이게 무슨 뜻일까요? 14 | 답답 | 2016/10/01 | 2,495 |
| 602756 | 허리디스크라는 말에 병신이라는 남푠 27 | 서러움 | 2016/10/01 | 4,977 |
| 602755 | 된장국 말고 된장찌개를 끓이고 싶어요 ㅜㅠ 29 | 급질 | 2016/10/01 | 5,804 |
| 602754 | 종이달 재미있게 봤어요. 다른책도 추천좀 해주세요~ 10 | .. | 2016/10/01 | 1,875 |
| 602753 | '우리'라고 엮어서 같이 깍아내리는 사람 4 | ........ | 2016/10/01 | 1,661 |
| 602752 | 김영란법 때문에 달라진 경기 체감하세요? 28 | 깡텅 | 2016/10/01 | 6,370 |