자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꼭 매일 자야하나요ㅠㅠ
흑흑 조회수 : 2,987
작성일 : 2016-09-30 02:52:11
요즘 결정할것도 많고 고민할것도 많은데...
하루쯤 잠 안자도 괜찮았으면 좋겠어요.
20대때 공부와 시험에 미쳐서(좋아서 한건 아니고요)
2-3시간씩 자면서 버티고 날밤새는날도 많았거든요.
30초반인 지금은 하루만 안자도 다음날 너무 무섭습니다.
82 언니들에게 혼날지 몰라도 벌써부터 이러는데 더 나이들어서
하루 못자면 정말 큰일날거 같으네요.
고민이 깊은데 불안해서 잠은 안오고... 내일 할일이 또 많은데...
피부 걱정, 노화 걱정, 건강 걱정은 덤이네요.
주절주절해봅니다ㅠㅠ
IP : 112.161.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.9.30 2:57 AM (70.187.xxx.7)그러니 나이가 무섭다는 거죠.
20대 날밤 치기 가능했으나 30대는 또 다릅니다. 내몸이 마음을 따라주지 않으니까요.
근데, 뭣하러 걱정을 사서하나요??? 그래봤자 느는 건 스트레스 노화뿐이에요. 미리 걱정 사서하지 마세요.
걱정한다고 안 늙고 피부 좋아지지 않아요. 얼릉 자고 피로도 풀어야죠.2. jipol
'16.9.30 3:55 AM (216.40.xxx.250)나이가 그래서 무서운거에요.
3. 조금
'16.9.30 4:13 AM (112.148.xxx.72)피곤해도 하루정도는 버티더라구요,
정말 불안이 심하면 자고싶어도 못자는 불면애 시달리게되요,,4. ,,
'16.9.30 4:20 AM (116.126.xxx.4)40대에 하루 안 자면 하루는 죙 종일 자야 해요
5. 정보정보
'16.9.30 9:39 AM (106.248.xxx.5)전 잠이 안올때 캔들이 도움이 많이 되더라고요
그리고 이건 올바른 수면 방법이래요! 한번 읽어 보시는것도 좋을것 같아서
링트 남기겠습니다!!
http://nabers.co.kr/bbs/board.php?bo_table=nabertip&wr_id=3376
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
602588 | 고 백남기님 추도하려면.. 2 | Gracef.. | 2016/10/03 | 461 |
602587 | 싸가지없는 사람들이 더 잘먹고 잘사네요 4 | ... | 2016/10/03 | 2,468 |
602586 | Q10 5 | .. | 2016/10/03 | 1,276 |
602585 | 자살하면 지옥가나요? 16 | …. | 2016/10/03 | 5,227 |
602584 | 세상 참 불공평해요 6 | .. | 2016/10/03 | 1,937 |
602583 | 아이돌 말고 배우 팬덤 3 | 팬들 | 2016/10/03 | 1,603 |
602582 | 와이파이되는 메모리카드 쓰시는분 있으세요? 1 | 복덩이엄마 | 2016/10/03 | 663 |
602581 | 허리띠 있는 패딩 입었다 벗었다하기 불편할까요? 3 | 패딩병 | 2016/10/03 | 795 |
602580 | 캡슐커피요. 환경호르몬에서 자유로울까요. 9 | 복덩이엄마 | 2016/10/03 | 9,838 |
602579 | 길냥이 먹이관련 고민입니다 8 | 1층주민 | 2016/10/03 | 685 |
602578 | 82쿡 자랑댓글 금지합시다 6 | 자랑그만 | 2016/10/03 | 1,463 |
602577 | 노부영책 도서관서 빌리면 어떨까요? 8 | 아이영어 | 2016/10/03 | 1,635 |
602576 | 김영란법 시행되서 좋네요 2 | 꿀꿀이 | 2016/10/03 | 1,179 |
602575 | 문서작성 같은 거 어디서 하는 건가요??ㅠㅠ 6 | 컴맹맘 | 2016/10/03 | 1,009 |
602574 | 집근처 카페에서 도장찍을때 눈치를 주네요... 28 | 카페 | 2016/10/03 | 8,010 |
602573 | 결혼할사람이 당뇨에요 42 | ㅠ | 2016/10/03 | 12,944 |
602572 | 둘째 육아..용기 부탁드립니다. 30 | ㅇㅇ | 2016/10/03 | 3,049 |
602571 | 힘들다는 글에 자랑을 늘어놓는 댓글 진짜 25 | ㅡ | 2016/10/03 | 4,613 |
602570 | 영어질문입니다^^어깨를 부딪히다.. 1 | 질문 | 2016/10/03 | 1,076 |
602569 | 한국인들은 왜 무도같은 예능프로에 기대치가 높을까요? 6 | ... | 2016/10/03 | 1,365 |
602568 | 물앵두가 갑자기 너무 먹고 싶어요 1 | ㅛㅛㅛ | 2016/10/03 | 929 |
602567 | 50대 제주도 보름지내기 숙소 추천 부탁드립니다. 11 | 혼자서기 | 2016/10/03 | 3,126 |
602566 | 우유 배달시켜드시는분? 3 | ... | 2016/10/03 | 1,060 |
602565 | 직장동료와 싸우면 왕따 예약인가요? 5 | ddd | 2016/10/03 | 2,055 |
602564 | 고3아이 컴에 중독인데 어떤 싸이트 들어갔는지 3 | 고3맘 | 2016/10/03 | 1,430 |