자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꼭 매일 자야하나요ㅠㅠ
흑흑 조회수 : 2,987
작성일 : 2016-09-30 02:52:11
요즘 결정할것도 많고 고민할것도 많은데...
하루쯤 잠 안자도 괜찮았으면 좋겠어요.
20대때 공부와 시험에 미쳐서(좋아서 한건 아니고요)
2-3시간씩 자면서 버티고 날밤새는날도 많았거든요.
30초반인 지금은 하루만 안자도 다음날 너무 무섭습니다.
82 언니들에게 혼날지 몰라도 벌써부터 이러는데 더 나이들어서
하루 못자면 정말 큰일날거 같으네요.
고민이 깊은데 불안해서 잠은 안오고... 내일 할일이 또 많은데...
피부 걱정, 노화 걱정, 건강 걱정은 덤이네요.
주절주절해봅니다ㅠㅠ
IP : 112.161.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.9.30 2:57 AM (70.187.xxx.7)그러니 나이가 무섭다는 거죠.
20대 날밤 치기 가능했으나 30대는 또 다릅니다. 내몸이 마음을 따라주지 않으니까요.
근데, 뭣하러 걱정을 사서하나요??? 그래봤자 느는 건 스트레스 노화뿐이에요. 미리 걱정 사서하지 마세요.
걱정한다고 안 늙고 피부 좋아지지 않아요. 얼릉 자고 피로도 풀어야죠.2. jipol
'16.9.30 3:55 AM (216.40.xxx.250)나이가 그래서 무서운거에요.
3. 조금
'16.9.30 4:13 AM (112.148.xxx.72)피곤해도 하루정도는 버티더라구요,
정말 불안이 심하면 자고싶어도 못자는 불면애 시달리게되요,,4. ,,
'16.9.30 4:20 AM (116.126.xxx.4)40대에 하루 안 자면 하루는 죙 종일 자야 해요
5. 정보정보
'16.9.30 9:39 AM (106.248.xxx.5)전 잠이 안올때 캔들이 도움이 많이 되더라고요
그리고 이건 올바른 수면 방법이래요! 한번 읽어 보시는것도 좋을것 같아서
링트 남기겠습니다!!
http://nabers.co.kr/bbs/board.php?bo_table=nabertip&wr_id=3376
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 602739 | 직장 관두면 외식비가 많이 줄 줄 알았는데 2 | ... | 2016/10/03 | 1,816 |
| 602738 | 공기청정기안사는게 답인가요? 10 | ㅇ | 2016/10/03 | 3,711 |
| 602737 | 페리오 펌핑치약 써보신분? 5 | 계세요 | 2016/10/03 | 2,555 |
| 602736 | 초등 고학년 쉬는 날은 주로 뭘하나요? 3 | .. | 2016/10/03 | 1,172 |
| 602735 | 와인모임 7 | ... | 2016/10/03 | 1,288 |
| 602734 | 마트 장볼때 꼼꼼히 살펴야겠어요 1 | 샌디 | 2016/10/03 | 1,411 |
| 602733 | 이정현 입원 이틀째.."눈도 못 뜨고 띄엄띄엄 말해&q.. 38 | ㄴㄴ | 2016/10/03 | 5,424 |
| 602732 | 코스트코 연어로 연어장 만들어도 될까요...? 4 | 금 | 2016/10/03 | 4,011 |
| 602731 | 아동 언어치료 교재 필요하신 분 3 | 처분 | 2016/10/03 | 875 |
| 602730 | 초6 여자아이 과외 처음 받으려는데요. 3 | .... | 2016/10/03 | 899 |
| 602729 | 식빵 만들때 버터를 넣으면 왜 발효가 안될까요? 7 | 제빵고수님들.. | 2016/10/03 | 1,916 |
| 602728 | 냄비 추천해주세요~ 4 | . | 2016/10/03 | 1,139 |
| 602727 | 차에 붙어있는 하이패스 어떻게 떼나요? 2 | 방법 | 2016/10/03 | 607 |
| 602726 | 보보경심 1 | 00 | 2016/10/03 | 838 |
| 602725 | 가누다블루라벨 일자목에 효과있나요? 3 | .. | 2016/10/03 | 1,704 |
| 602724 | 부대찌개에 돼지고기 갈은 거 말고 3 | 나누리 | 2016/10/03 | 1,082 |
| 602723 | 종로김밥 최악 2 | 송파구 | 2016/10/03 | 1,764 |
| 602722 | 안경을 뭐로 수시로 닦으시나요? 11 | 안경 | 2016/10/03 | 2,639 |
| 602721 | 팝송 좀 찾아주세요~ | 궁금해요 | 2016/10/03 | 313 |
| 602720 | 나이든다고 해서 외로와질거라 걱정할 필요 없어요. 14 | .. | 2016/10/03 | 5,759 |
| 602719 | 요즘 생새우가 나오던데 간장새우장 만들까 말까 고민중. 8 | ㅇㅇ | 2016/10/03 | 1,794 |
| 602718 | 사람들이 하도 대학이름에 목숨을 거는 이유가 2 | ㅇㅇ | 2016/10/03 | 1,057 |
| 602717 | 안방에 화장실을 개조해서 사용해보신 분~ ? 8 | 하루 | 2016/10/03 | 2,465 |
| 602716 | 오늘도 드라마풍년 4 | 555 | 2016/10/03 | 1,634 |
| 602715 | 포토샵cs5에관한 질문요 2 | 꿈꾸는자 | 2016/10/03 | 456 |