자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈액순환제 드시는분들 ...
다리가 자주 붓고 쥐가납니다
요즘은 너무 가렵기도하구요
비슷한 증상 있으신분들 혈액순환제나 영양제
어떤거 드시나요
1. ..
'16.9.28 12:58 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 마시 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이지
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.2. ..
'16.9.28 12:59 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.3. ..
'16.9.28 1:00 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.
제 경험상 밥을 빨리 먹는 것도 그렇게 해로운 것 같아요.4. 윗님 글 좋아요
'16.9.28 1:06 PM (1.11.xxx.133)벌써 약을 먹을 나이는 아닙니다
바른 자세가 어떤 자세인지... 물어보고 찾아보고 하루에 20번씩만 팔 쭉쭉 위로 뻗어 키 키우듯이 스트레칭
스마트폰과 최대한 멀어지기
많이 걷고 혈액순환에 좋은 운동... 간단한 체조 팔다리 흔들기 까치발들기등... 수시로
습관을 고치지 않으면
어떤 것으로도 병을 이길 수 없어요
저 같은 경우는 빵과 인스턴트 음식 탄수화물 섭취가 많을 때... 몸이 무거웠어요5. .....
'16.9.28 1:13 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글우선 심하면 약 도움을 받아도 됩니다
전 코오롱제약에서 나온 빙빙정 120 미리 먹었더니 효과가 좋아
쥐나는건 이젠 없어요
이번에 약을 다먹어 도매약국에 갔더니 빙빙정은 취급 안해서
대웅제약에서 나온 행맥 200정 4만원주고 샀어요
살려면 120미리 짜리를 사세요6. ttt
'16.9.28 1:21 PM (110.46.xxx.56)병원 재활의학과 가서 다리가 잘 붓는다고 증세 이야기하고 엔테론 복용해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
615858 | 에스터 로더 갈색병이 가격 값 하나요? 정말 좋나요? 20 | 이와중에 죄.. | 2016/11/10 | 9,811 |
615857 | 서울대 나와서 대기업 다니면 안정적이라고 보시나요? 8 | .. | 2016/11/10 | 2,776 |
615856 | 밀회밀회 해서 지금 몰아보기 할까 하는데 6 | ... | 2016/11/10 | 1,498 |
615855 | 윤민석씨가 무료공개했네요,촛불때 불러요~ 13 | bluebe.. | 2016/11/10 | 3,005 |
615854 | 대박.썰전 유튜브 라이브 열렸어요.주소여기 12 | 야호 | 2016/11/10 | 2,366 |
615853 | 질투의 화신 7 | 막간 | 2016/11/10 | 2,966 |
615852 | 내일 담화에서 하야해야 그나마 덜 쪽팔릴텐데 6 | ㅇㅇ | 2016/11/10 | 1,383 |
615851 | 닭 쫓는 개돼지들아!!! | 싸우지마라 | 2016/11/10 | 392 |
615850 | 급질문 ) 아이가 39도 넘었어요 ㅠㅠ 51 | 홍이 | 2016/11/10 | 6,771 |
615849 | 민주당이 잘하긴 뭘 잘해요 19 | ... | 2016/11/10 | 1,158 |
615848 | 다이어트 중인데 배 고파서 과자를 두봉지나 7 | ㅜㅜ | 2016/11/10 | 1,906 |
615847 | 엠팍에 이 글좀 보세요..ㅡㅡ;; 13 | 대박일쎄 | 2016/11/10 | 6,878 |
615846 | 윤동주시와 Fix You 3 | 우리모두환자.. | 2016/11/10 | 1,536 |
615845 | 김무성 “14년 전 트럼프 당선 예상…현재 트럼프월드 거주” 5 | 세우실 | 2016/11/10 | 1,917 |
615844 | 내일 담화 하야 점쳐봅니다. 4 | .... | 2016/11/10 | 1,496 |
615843 | 국제전화 관련질문 | ... | 2016/11/10 | 1,616 |
615842 | 곧!10.50에 썰전해요.jtbc.최순실.박근혜게이트 7 | ㅇㅇ | 2016/11/10 | 1,435 |
615841 | 우리나라에서 제일 알아주는 전문대는 어디인가요? 7 | .. | 2016/11/10 | 3,871 |
615840 | 무슨 주사라는 거에요? 14 | ㅓㅓ | 2016/11/10 | 5,408 |
615839 | 따끈기사)정호성"최순실,말릴 수 없었다" 1 | @@ | 2016/11/10 | 2,941 |
615838 | 이 정도까지라면 하야 탄핵이 아니라 구속이네요 11 | 고양이2 | 2016/11/10 | 2,673 |
615837 | 코다리조림이 너무 딱딱 해요 2 | 코다리 | 2016/11/10 | 1,382 |
615836 | 미국이 미쳤다. 2 | 꺾은붓 | 2016/11/10 | 1,482 |
615835 | 프로포폴 마약인가요. 7 | 음 | 2016/11/10 | 3,724 |
615834 | 지금 야당은 국민만 보고 가야 합니다. 14 | ㅇㅇ | 2016/11/10 | 1,070 |