자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈액순환제 드시는분들 ...
다리가 자주 붓고 쥐가납니다
요즘은 너무 가렵기도하구요
비슷한 증상 있으신분들 혈액순환제나 영양제
어떤거 드시나요
1. ..
'16.9.28 12:58 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 마시 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이지
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.2. ..
'16.9.28 12:59 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.3. ..
'16.9.28 1:00 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.
제 경험상 밥을 빨리 먹는 것도 그렇게 해로운 것 같아요.4. 윗님 글 좋아요
'16.9.28 1:06 PM (1.11.xxx.133)벌써 약을 먹을 나이는 아닙니다
바른 자세가 어떤 자세인지... 물어보고 찾아보고 하루에 20번씩만 팔 쭉쭉 위로 뻗어 키 키우듯이 스트레칭
스마트폰과 최대한 멀어지기
많이 걷고 혈액순환에 좋은 운동... 간단한 체조 팔다리 흔들기 까치발들기등... 수시로
습관을 고치지 않으면
어떤 것으로도 병을 이길 수 없어요
저 같은 경우는 빵과 인스턴트 음식 탄수화물 섭취가 많을 때... 몸이 무거웠어요5. .....
'16.9.28 1:13 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글우선 심하면 약 도움을 받아도 됩니다
전 코오롱제약에서 나온 빙빙정 120 미리 먹었더니 효과가 좋아
쥐나는건 이젠 없어요
이번에 약을 다먹어 도매약국에 갔더니 빙빙정은 취급 안해서
대웅제약에서 나온 행맥 200정 4만원주고 샀어요
살려면 120미리 짜리를 사세요6. ttt
'16.9.28 1:21 PM (110.46.xxx.56)병원 재활의학과 가서 다리가 잘 붓는다고 증세 이야기하고 엔테론 복용해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
615021 | 29살인데 식당 서빙일 많이 힘들까요 ? 뚱뚱합니다 18 | ... | 2016/11/08 | 5,221 |
615020 | 면접복장 문의 4 | 취업하자 | 2016/11/08 | 908 |
615019 | 예원떨어졌어요. 17 | 첫 낙방 | 2016/11/08 | 7,257 |
615018 | 아주 사소한 트집 잡는 사람은 일부러 그러는건가요? 6 | ..... | 2016/11/08 | 2,243 |
615017 | 교회 다니고 싶은데... 설교가... 34 | .. | 2016/11/08 | 2,230 |
615016 | 이거 새로운 당 만들려고 하는 거 아닌가요? 9 | 뭔가? | 2016/11/08 | 751 |
615015 | 근혜 뽑으신분도 있으시죠? 왜?? 15 | ㄹㅎ | 2016/11/08 | 1,541 |
615014 | 비오면 안되는데 9 | 으아악 | 2016/11/08 | 1,375 |
615013 | 첫사랑이 깨지기 쉬운 이유는 무엇 때문인가요? 5 | 사랑 | 2016/11/08 | 1,339 |
615012 | 맏며느리입니다. 32 | 맏며느리 | 2016/11/08 | 6,575 |
615011 | 어느 인강 강사의 소신.jpg 15 | .... | 2016/11/08 | 6,120 |
615010 | 영유 보내고 싶은데 못 보내서 안타깝네요. 4 | ㅇㅇ | 2016/11/08 | 1,639 |
615009 | 헤드셋은 귓구멍 안 아픈가요? 2 | 헤드셋? | 2016/11/08 | 759 |
615008 | 결혼후 호칭 어떻게 하세요? 5 | .... | 2016/11/08 | 1,093 |
615007 | 적반하장으로 사과를 하라는데 확 다 까버릴까요 31 | 짜증 | 2016/11/08 | 5,592 |
615006 | 6살.. 영어유치원 방과후 과정반 어떨까요? 2 | 1313 | 2016/11/08 | 2,152 |
615005 | 폐지줍는 할아버지 종이상자에 쓰레기 던져 넣는 3 | 헛기침 | 2016/11/08 | 1,290 |
615004 | 저.. 프라이팬은 어떻게 버리죠? 5 | 초보 | 2016/11/08 | 1,947 |
615003 | 안철수가 맞습니다. 58 | ㅇㅇㅇ | 2016/11/08 | 5,708 |
615002 | 과일에 틈 생긴거 먹나요? 5 | ㅇ | 2016/11/08 | 879 |
615001 | 계약직 연구원, 계약 연장을 할지 다른 일을 준비할지 고민 중입.. 8 | 흠 | 2016/11/08 | 1,000 |
615000 | 아이가 서울여상을 가겠다고 하네요 36 | 중3 | 2016/11/08 | 8,197 |
614999 | 세월호7시간....시술이 맞나봐요. 77 | ........ | 2016/11/08 | 21,946 |
614998 | 12일 촛불집회 10개월 아가랑 가도 될까요? 16 | 풀빵 | 2016/11/08 | 1,503 |
614997 | 남편이 이럴땐 참 유용하네요 1 | 00 | 2016/11/08 | 1,271 |