킥복싱 시작해요.
작성일 : 2016-09-20 08:56:18
2191746
움직임이 거의 없다보니 살이 계속 찌네요.
입던 옷도 불편하고 스트레스도 이만 저만 아니고요.
안되겠다 싶어 어제는 집앞에 킥복싱 체육관 가서 상담하고 왔어요.
나이 40중반에 체력도 많이 떨어졌고 잘따라 갈수 있을런지..
오늘부터 운동 시작합니다
킥복싱 운동을 좀 해보신 선배님들 운동을 재미있게 할수 있는 방법좀 알려주세요.
IP : 211.206.xxx.187
1 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'16.9.20 10:17 AM
(211.224.xxx.59)
저는 40 초반이고 6개월정도 했었어요
몸무게는 162에 57키로 였구요
결론은 살은 하나도 안빠졌어오
일주일 세번이상 나가고 운동은 엄청 힘들어서 땀량도 많았어요 집에와선 힘들어서 입맛도 없어 고구마 한개정도요
먹는량은 달라진게 없이 폭식은 안하구요
느낀건 운동보다 먹는걸 파격적으로 줄여야한다 생각되요
지금은 동네헬스 끊어놓고 안나가고 있어요
싸니 더 안나가네요 복싱은 돈아까와 꾸준히 가긴 했는데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
601511 |
지겨우시겠지만 그냥 넋두리예요 12 |
야옹이 |
2016/09/29 |
3,764 |
601510 |
역사상 가장 잘못된 판결 2제 6 |
헌제 |
2016/09/29 |
845 |
601509 |
첫문장이 인상적인 소설들 33 |
독서의계절 |
2016/09/29 |
4,274 |
601508 |
선보러 갈때 조금이라도 늦으면 안되는 거죠? 20 |
..... |
2016/09/29 |
2,265 |
601507 |
김영란법관련) 반 아이들 간식 관련해서 알려주세요. 13 |
법어렵다 |
2016/09/29 |
2,994 |
601506 |
거짓으로 인생 사는 사람들은 어떤 마음으로 그러는거에요? 진.. 6 |
거짓 |
2016/09/29 |
1,769 |
601505 |
요즘 뉴스기사 무단게재가 왜이렇게 많아졌죠? 1 |
.... |
2016/09/29 |
188 |
601504 |
부동산 한 군데만 집 내놓으면 어떤 혜택이 있나요? 12 |
매도 |
2016/09/29 |
2,334 |
601503 |
환갑 넘으신 부모님 건강검진이요~ 2 |
00 |
2016/09/29 |
607 |
601502 |
시댁이랑 인연끊었는데 장례식가야할까요? 37 |
.. |
2016/09/29 |
12,236 |
601501 |
(찾아 주세요) 립스틱 어디에서 살수 있을까요? 3 |
왔다리갔다.. |
2016/09/29 |
1,121 |
601500 |
3500 세대 아파트 입지는 괜찮은가요? 9 |
ㅇㅇ |
2016/09/29 |
1,794 |
601499 |
루이에 나오는 복실이 5 |
형제 |
2016/09/29 |
1,958 |
601498 |
맞벌이 세후 700정도..반전세 거주중인데 돈이 안 모이네요.... 11 |
... |
2016/09/29 |
5,174 |
601497 |
정진석도 7 |
단식 한다는.. |
2016/09/29 |
1,059 |
601496 |
5개월 차이인데 형이라 불러야해요? 29 |
.. |
2016/09/29 |
3,102 |
601495 |
디스크 도움주세요 ^^; 분당쪽 추나요법 잘하는 병원 혹시 아시.. 6 |
굽신굽신 |
2016/09/29 |
1,036 |
601494 |
토욜 1박하고싶은데 숙박가능한곳 어디서 알아보나요? 5 |
연휴 |
2016/09/29 |
553 |
601493 |
욕실 타일이 투톤?인데요 2 |
샤방샤방 |
2016/09/29 |
537 |
601492 |
취업 9종세트’ 1 |
... |
2016/09/29 |
1,129 |
601491 |
사춘기아들과 아빠 단둘이 여행 7 |
계획중 |
2016/09/29 |
1,357 |
601490 |
강아지용 북어국 만드는법 좀 알려주세요 10 |
.. |
2016/09/29 |
2,533 |
601489 |
건식 족욕기 추천부탁합니다.(사용해보신 분들 후기도 들려주세요).. 3 |
추워... |
2016/09/29 |
3,166 |
601488 |
카카오 짜증 6 |
ㅇ |
2016/09/29 |
920 |
601487 |
자동차팔때 타이어 갈아줘야하나요? 2 |
dotn |
2016/09/29 |
753 |