M방송은 못 봤는데
만물상 프로에서도
배만 엄청 두둑한 주부 딱 제 체형이던데
2주만에 허리 라인이 생겼더라구요
탄수화물 줄이구요
저도 탄수화물 엄청 좋아하고 달달한 쿠키 넘 좋아하다가
한번 자제력을 잃고 맘 놓고 먹었더니
덜 먹는다고 하는데도 뱃살이 나날이 늘더라구요
덜 먹는게 아니고
한동안은
쌀이랑 밀가루는 아예 먹지 말아야 할듯
고구마나 바나나로 대체하고...
맛있게 먹을거리들 좀 추천해주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물 줄이는게 요즘 화제네요.. 케이블도
ㄸㄷ 조회수 : 3,298
작성일 : 2016-09-20 01:34:06
IP : 1.236.xxx.30
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.9.20 1:35 AM (61.72.xxx.143)그런데 탄수화물 줄이고 식생활 유지가 힘들뿐더러..오히려 요요가 크게 오는 부작용이 있는것 같아요..
제일 좋은건..탄수화물이던 뭐던..적당량 먹고 살안찌는 사람들이에요.2. 원글
'16.9.20 1:38 AM (1.236.xxx.30)그러게요...
적당히가 왜이렇게 어려운지
밥 아예 안먹으면안먹었지 조금만 먹는게 넘 어렵더라구요 ㅠ3. ...
'16.9.20 1:44 AM (59.7.xxx.224)고구마, 바나나도 제한해야 할걸요.
당 섭취를 줄이는게 포인트잖아요4. timeheals
'16.9.20 4:04 AM (220.87.xxx.161)탄수화물 줄이면 거의 99퍼센트의 확률로 요요옵니다....
저희 친언니가 한 달에 오십 넘는 돈 피티 투자하고 거기 가르쳐 준대로 탄수화물 싹 줄이고 식단까지 빡세게 지켜서 6개월간 18키로 빼고 상금까지 받고 그랬는데.. 1년도 안돼서 고대로 다시 쪘어요... 나름 천천히 뺐는데도 식단이 워낙 빡셌어서 그랬는지 도로 돌아오더라구요5. 생로병사
'16.9.20 4:12 AM (182.212.xxx.215)탄수화물 아예 줄이면 부작용 오는 실험 하더군요.
그 프로 잘 보시면서 요요 없이 다이어트 하세요.6. 한마디
'16.9.20 5:46 AM (117.111.xxx.116)인간의 몸은 최고몸무게일때를 기억해
그때로 가려고 한다더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
609744 | jtbc 뉴스 보도가 사실이라면 11 | 길벗1 | 2016/10/25 | 2,860 |
609743 | 기분 나빠야 할까요? 1 | 음 | 2016/10/25 | 382 |
609742 | 탄핵 5 | 탄핵 | 2016/10/25 | 1,035 |
609741 | 내가 흉보던 사람과 가깝게 지내는 사람 15 | 인간관계 | 2016/10/25 | 2,704 |
609740 | 미일만 아는줄 아세요 1 | 꼬꼬댁 | 2016/10/25 | 588 |
609739 | 인간관계에서 인기많은 사람이 되는법 5 | 인간관계 | 2016/10/25 | 4,312 |
609738 | 방송국이 저리 나서서 증거 다 대령하는데도 무능한 야당 46 | 방송가 | 2016/10/25 | 5,875 |
609737 | 10월 24일자 jtbc 손석희뉴스룸 ㅡ 엄청난 특종입.. 3 | #나와라최순.. | 2016/10/25 | 2,157 |
609736 | 독일거주 트위터리안 jtbc측에 알렸어요 17 | ㅇㅇ | 2016/10/25 | 18,240 |
609735 | 코미디가 따로없어요 8 | 미치겠어요 | 2016/10/25 | 1,941 |
609734 | 공중파에서는 최순실 연설문개입얘기 일언반구도 없음 14 | 분노 | 2016/10/25 | 2,853 |
609733 | 지진인가요? | .. | 2016/10/25 | 661 |
609732 | 최순실이 최태민의붓딸이라 하지 않았나요?? 8 | ㅇㅇ | 2016/10/25 | 4,003 |
609731 | 2016년 10월 25일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 2 | 세우실 | 2016/10/25 | 706 |
609730 | 시집에 기쁘게 가지 않는다고 화내는 남자 9 | 와중에 | 2016/10/25 | 4,360 |
609729 | 음식없이 나를 위로하는 50가지방법샀네요 4 | .. | 2016/10/25 | 3,146 |
609728 | 명령 수행 한 사람도 공범자. 4 | 세월 | 2016/10/25 | 676 |
609727 | 뻔뻔한 것들아 !!! | 분노 | 2016/10/25 | 301 |
609726 | "침묵의 나선형" | sum | 2016/10/25 | 331 |
609725 | 배우자감으로 너무 편한 사람을 찾았나봐요 4 | 결혼 | 2016/10/25 | 3,395 |
609724 | 개헌이 안먹히면 다음이 몰까요? 4 | 해외동포 | 2016/10/25 | 1,039 |
609723 | 고1 딸 도시락 통 추천 부탁드려요~ | 맘 | 2016/10/25 | 334 |
609722 | 아침에 뭐드실건가요 3 | 흑흑 | 2016/10/25 | 967 |
609721 | 최순실 게이트가 터지게 된 배경이 나오는 알짜기사네요. 3 | 추천 | 2016/10/25 | 2,627 |
609720 | 화이팅!!이라는거~ | 하얀눈 | 2016/10/25 | 280 |