여름내내 너무더워서 운동도못하고 늘어져있어서
체력이 바닥났어요
사정상 운동을 다니기는 힘들고
퇴근후 집에서 유투브로 운동 따라하고싶어요
난이도 초^^;;로 따라할만한 영상좀 추천해주시면 감사요
(리듬감 제로라서 춤 같은 줌바같은거? 이런건 못따라해요 ㅜㅜ)
미리감사요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유투브 운동좀 공유해주세요.
....... 조회수 : 1,158
작성일 : 2016-09-15 18:25:41
IP : 211.200.xxx.12
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 제니
'16.9.15 6:42 PM (92.40.xxx.150)아주 처음이시면 이소라 비디오가 젤 나아요
2. 필라테스
'16.9.15 6:49 PM (223.62.xxx.100)좋아요
바디아트 로 검색하면 나오는 영상들 중
도구 없이 할 수 있는 것 해보세요3. 저스트 텐미닛
'16.9.15 7:22 PM (183.99.xxx.118)https://www.youtube.com/watch?v=JM3UaGJ2Djg
저 운동 싫어하는 여잔데요..ㅜㅜ;;
유투브 다 찾아봤는데..게으른 ㅠㅠ 제게는 이게 제일 나은듯해서요.
몇달전부터 하루 한두번씩 이거 따라하고 있어요.짧아서요.
그런데 온 근육을 다 쓰는듯해요.
처음 며칠은 알배기고 그러더라구요.
10분이니까 한번 따라해보세요~4. ...
'16.9.15 8:28 PM (223.62.xxx.176) - 삭제된댓글아침에 일어나면 온몸이 아파요..윗님 동영상 공유 감사합니다.
5. sarah
'16.9.15 9:08 PM (114.206.xxx.17)저오 감사
6. sarah
'16.9.15 9:08 PM (114.206.xxx.17)저도 감서해요 오타가 올라갔네요
7. .....
'16.9.15 9:22 PM (211.200.xxx.12)운동동영상공우감사요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 601698 | 남친과 헤어져야겠죠? 의견을 구합니다. 28 | 가을저녁 | 2016/09/30 | 8,089 |
| 601697 | 감사합니다 2 | 월세 반전세.. | 2016/09/30 | 370 |
| 601696 | 2016년 9월 30일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 2 | 세우실 | 2016/09/30 | 465 |
| 601695 | 이사왔는데 방에 불 키면 나는 소리가 거슬리는데요 5 | // | 2016/09/30 | 2,024 |
| 601694 | 염색은 잘 하는데 파마, 컷은 못하는 미용실 4 | ㅇㅇ | 2016/09/30 | 1,548 |
| 601693 | 좋은 얘기만 해도 짧은 인생에 1 | .. | 2016/09/30 | 962 |
| 601692 | 독서의 단점도 있을까요? 28 | 독서 | 2016/09/30 | 8,534 |
| 601691 | 지금 밖에 어두울까요? 3 | 새벽에 | 2016/09/30 | 658 |
| 601690 | 美, 심상치 않은 '北 숨통 죄기'..'군사 대응론' 솔솔 | 이런데 사드.. | 2016/09/30 | 409 |
| 601689 | ㄱ아파트 관리비 얼마정도 내나요? 12 | 샤방샤방 | 2016/09/30 | 3,155 |
| 601688 | 인생 덧없고 허무하다고 느낄 때는 언제인가요..? 3 | 인생 | 2016/09/30 | 1,711 |
| 601687 | 이래도 되나요? 6 | ㅇㅇ | 2016/09/30 | 1,653 |
| 601686 | 사회적으로 성공한 사람들 보면 외곬수들이 많은가요? 2 | 외곬수 | 2016/09/30 | 1,406 |
| 601685 | 꿈해몽 관련해서 궁금해요~ 1 | ㅎㅎ | 2016/09/30 | 289 |
| 601684 | 지는 능력있어서 잘먹고 잘사니 | .. | 2016/09/30 | 655 |
| 601683 | 꼭 매일 자야하나요ㅠㅠ 5 | 흑흑 | 2016/09/30 | 2,987 |
| 601682 | 아프다고 징징대면서 병원 안가는거 6 | ... | 2016/09/30 | 1,661 |
| 601681 | 초2 학교 상담 다녀왔어요. 9 | 심플리라이프.. | 2016/09/30 | 3,167 |
| 601680 | 85키로..ㅠㅠ 집에서 따라하기좋은 다이어트 영상추천좀... 20 | ㅇㅇㅇ | 2016/09/30 | 5,928 |
| 601679 | 주택임대사업자 냈는데 후회막급이네요 ㅠㅠㅠㅠ 63 | 함해보려다가.. | 2016/09/30 | 43,667 |
| 601678 | 서울대병원 장례식장에 도착한 택배들 10 | 감사합니다 | 2016/09/30 | 5,045 |
| 601677 | 기부할 곳을 찾고 있는데 어디에 하고 계신가요. 7 | 기부 | 2016/09/30 | 1,042 |
| 601676 | kt망 알뜰폰 추천 부탁드려요 3 | 주전자 | 2016/09/30 | 852 |
| 601675 | 강주은 캐나다집 진짜 엄청 좋네요...ㅋㅋ 45 | ... | 2016/09/30 | 54,387 |
| 601674 | 룸카페라고 아세요?? 1 | ..... | 2016/09/30 | 1,870 |