여름내내 너무더워서 운동도못하고 늘어져있어서
체력이 바닥났어요
사정상 운동을 다니기는 힘들고
퇴근후 집에서 유투브로 운동 따라하고싶어요
난이도 초^^;;로 따라할만한 영상좀 추천해주시면 감사요
(리듬감 제로라서 춤 같은 줌바같은거? 이런건 못따라해요 ㅜㅜ)
미리감사요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유투브 운동좀 공유해주세요.
....... 조회수 : 1,158
작성일 : 2016-09-15 18:25:41
IP : 211.200.xxx.12
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 제니
'16.9.15 6:42 PM (92.40.xxx.150)아주 처음이시면 이소라 비디오가 젤 나아요
2. 필라테스
'16.9.15 6:49 PM (223.62.xxx.100)좋아요
바디아트 로 검색하면 나오는 영상들 중
도구 없이 할 수 있는 것 해보세요3. 저스트 텐미닛
'16.9.15 7:22 PM (183.99.xxx.118)https://www.youtube.com/watch?v=JM3UaGJ2Djg
저 운동 싫어하는 여잔데요..ㅜㅜ;;
유투브 다 찾아봤는데..게으른 ㅠㅠ 제게는 이게 제일 나은듯해서요.
몇달전부터 하루 한두번씩 이거 따라하고 있어요.짧아서요.
그런데 온 근육을 다 쓰는듯해요.
처음 며칠은 알배기고 그러더라구요.
10분이니까 한번 따라해보세요~4. ...
'16.9.15 8:28 PM (223.62.xxx.176) - 삭제된댓글아침에 일어나면 온몸이 아파요..윗님 동영상 공유 감사합니다.
5. sarah
'16.9.15 9:08 PM (114.206.xxx.17)저오 감사
6. sarah
'16.9.15 9:08 PM (114.206.xxx.17)저도 감서해요 오타가 올라갔네요
7. .....
'16.9.15 9:22 PM (211.200.xxx.12)운동동영상공우감사요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
602954 | 짐 jtbc 보세요 44 | 와~~ | 2016/10/03 | 18,015 |
602953 | 프레데릭 말.. 향수 중 장미향. 2 | gidtn | 2016/10/03 | 1,531 |
602952 | 과일을 식후에 먹는게 안좋은가요? 6 | 누구 | 2016/10/03 | 2,092 |
602951 | 바오바오백 유행 언제까지 갈까요? 11 | .. | 2016/10/03 | 6,647 |
602950 | 태권도비요. 아들둘인데요 12 | 복덩이엄마 | 2016/10/03 | 2,119 |
602949 | 사드.. 미국 MD와 통합설계되었다 | 사드의진실 | 2016/10/03 | 226 |
602948 | 우리동 아파트 주변에 사는 고양이 밥을 주고 싶은데요 28 | 아파트 고양.. | 2016/10/03 | 2,207 |
602947 | 이사가고 싶어요 8 | 휴우 | 2016/10/03 | 1,966 |
602946 | 옷차림이 신경쓰여요 5 | ㅇㅇ | 2016/10/03 | 1,838 |
602945 | 옥수수를 팩에 포장된대로 실온에 몇일둬도될까요. 7 | ........ | 2016/10/03 | 676 |
602944 | 국내 최고 석학이라면서 2 | 이러니 | 2016/10/03 | 1,223 |
602943 | 40에 운전면허 따는데 필기 어려워요 ㅠ 17 | 나이 | 2016/10/03 | 2,385 |
602942 | 친구를 보면 수준을 알수 있지?? 1 | 이준석 | 2016/10/03 | 1,277 |
602941 | 손석희 뉴스 역시...이정현 단식중단 뉴스 없으니 좋네요 10 | JTBC | 2016/10/03 | 2,838 |
602940 | 합정역 또는 홍대입구 쪽 맛집 추천해 주세요 4 | 하루 | 2016/10/03 | 1,426 |
602939 | 마크동영상 나쁜건가요? 3 | 애엄마 | 2016/10/03 | 1,851 |
602938 | 나이들수록 마음이 여려지는 게 정상인가요? 5 | 마음 | 2016/10/03 | 1,269 |
602937 | 세월호902일)미수습자님들이 꼭 가족에게 돌아오시기를. . .!.. 6 | bluebe.. | 2016/10/03 | 222 |
602936 | 콘샐러드 레시피 찾아요 핫소스 약간 들어간 | 레시피 | 2016/10/03 | 301 |
602935 | 보온 잘되는 도시락좀 알려주세요 4 | 보온도시락 | 2016/10/03 | 1,880 |
602934 | 찡찡대는 아기때문에 미칠거같아요. 12 | ... | 2016/10/03 | 3,604 |
602933 | 백남기씨 가족관련 궁금한 게요 27 | hum | 2016/10/03 | 3,324 |
602932 | 버터가 마트마다 품절이네요 11 | 하이 | 2016/10/03 | 7,483 |
602931 | 송염160g 6개 가지고 갔는데 15000원? 맞나요? 7 | 3개는 묶음.. | 2016/10/03 | 2,398 |
602930 | 벌 화분 효능 있나요? | ........ | 2016/10/03 | 3,535 |