앉을때 일어날때 무릎이 아파면 연골이 닳은건가요?
작성일 : 2016-09-13 16:44:58
2188177
마흔 중반이고 걷기운동을 매일 1시간 반정도 합니다.요즘 앉을때 일어설때 무릎이 시큰거리고 불편해서 아이고 가 절로 나오거든요이런 증상일때 운동이 과하거나 해서 생기는 건가 궁금해서요걷기 운동등을 좀 줄여야하나정형외과가서 엑스레이 찍으면 연골 상태를 알 수 있나요?
IP : 59.12.xxx.41
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'16.9.13 4:49 PM
(223.17.xxx.89)
빨리 병원 가 보세요
2. 빨간불
'16.9.13 4:55 PM
(223.17.xxx.89)
적외선 조사기 구입해 무릎 쬐세요
훨 낫더라고요 전....인터넷에서 3-5만원이면 사요
3. ᆞ
'16.9.13 5:23 PM
(121.128.xxx.51)
병원 가서 진료 받으세요
많이 아프면 걷기는 쉬라고 해요
등산은 절대 안 되고요
그래도 걷고 싶으면 평지에서 20 분 걷고 10분 쉬고 그런식으로 한시간 이상은 걷지 말라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 596526 |
지진 관련 최고의 트윗 3 |
... |
2016/09/13 |
3,902 |
| 596525 |
도곡 쌍용예가 어떤가요? 8 |
나나 |
2016/09/13 |
4,243 |
| 596524 |
치매가 아닌가 너무 걱정스러워요. 10 |
잦은 실수 |
2016/09/13 |
4,135 |
| 596523 |
민원24에서 서류받아보신 적 있으세요? |
ㅁㅁ |
2016/09/13 |
1,057 |
| 596522 |
운동 전혀 안하고 배나왔는데도 건강하게 살수 있나요? 5 |
운동 |
2016/09/13 |
2,000 |
| 596521 |
인천공항 5 |
해외여행 |
2016/09/13 |
1,215 |
| 596520 |
40부인 47남편~애기낳아도 될까요? 68 |
... |
2016/09/13 |
10,915 |
| 596519 |
힐러리가 정말 심하게 아프다면 왜그렇게 무리해서 대통령을 하려는.. 12 |
트럼프안돼 |
2016/09/13 |
6,282 |
| 596518 |
돼지갈비 질문드려요! 5 |
달 |
2016/09/13 |
1,109 |
| 596517 |
소셜네트워크vs노인을위한나라는없다 6 |
무료이용권 |
2016/09/13 |
756 |
| 596516 |
어제 지진멀미 겪으셨던 분들 지금은 괜찮으신가요? 6 |
서울 송파 |
2016/09/13 |
1,405 |
| 596515 |
adhd검사는 어디서 할까요? 3 |
중1아들맘 |
2016/09/13 |
1,272 |
| 596514 |
임플란트 가격좀 봐주세요 7 |
ㅇㅇㅇ |
2016/09/13 |
1,885 |
| 596513 |
새차냄새 제거방법 3 |
바다사랑 |
2016/09/13 |
1,179 |
| 596512 |
부산·울산 가스냄새, 지진이 원인일 수 있다" 6 |
그냥 |
2016/09/13 |
2,650 |
| 596511 |
못생겨서 우울 11 |
## |
2016/09/13 |
3,834 |
| 596510 |
아이폰6s플러스에서 82 댓글이 안보여요 6 |
/// |
2016/09/13 |
672 |
| 596509 |
부산 서면 찜질방추천 부탁합니다 2 |
찜질 |
2016/09/13 |
2,356 |
| 596508 |
혹시 social cue에 민감하다는 얘기가 무슨말인지 알려주실.. 1 |
... |
2016/09/13 |
888 |
| 596507 |
가디언지, "실패한 대북제재 그만 끝내고 교류 나서라&.. 2 |
박근혜잘들어.. |
2016/09/13 |
577 |
| 596506 |
무식한소리일수도있지만 좁은땅덩어리 아파트짓는거 11 |
ᆢ |
2016/09/13 |
2,697 |
| 596505 |
서리태 볶는 법 알려주세요 2 |
헷갈려요 |
2016/09/13 |
1,097 |
| 596504 |
밀정. 이병헌 목소리는 인정 22 |
우주 |
2016/09/13 |
5,523 |
| 596503 |
이와중에 추석담날 일본 여행가는데요. 4 |
dd |
2016/09/13 |
1,445 |
| 596502 |
국민 불안 커지는데…공공·민간 건축물들 지진에 무방비 ‘수두룩’.. 1 |
후쿠시마의 .. |
2016/09/13 |
491 |
