허리 아플때
작성일 : 2016-09-11 17:15:36
2186588
허리 아프거나 디스크일때 혹시 철봉이 효과 있나요? 효과보신분들중에 댓글 달아주시면 감사하겠습니다
IP : 125.185.xxx.33
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.9.11 5:19 PM
(114.206.xxx.173)
-
삭제된댓글
효과 있대요.
제 아들이 약한 디스크 증상이 있는데
허리 아플때 철봉에 바로 매달리거나
거꾸로 매달리면 허리가 덜 아프대요.
2. ...
'16.9.11 5:28 PM
(125.129.xxx.244)
당연히 있을걸로 생각되네요. 저도 허리 아픈지 오래됐는데,
일단 허리를 길~~게 늘이는 동작을 하면 많이 도움이 돼요.
사실 요통이 허리가 눌릴때(예를 들어 아코디언을 손으로 폭이 좁게 줄였을떄같이) 생기거든요.
그래서 일부러 그걸 다시 펴주면 좋죠.
요가동작들 중에서도 제대로 할 줄 아시면 개 자세만 해도 도움 되요.
허리를 중심으로 아래는 땅 쪽을, 팔을 위로 뻗어 하늘을 향해 양방향으로 당겨도 좋고요.
3. ㅣㅣ
'16.9.11 5:45 PM
(124.199.xxx.79)
티비에서 전문 의사가 나와서 말하는것 봤어요
철봉에 매달리면 효과 있다고...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
602790 |
궁금한데요. 왜 노트붘을 미국에서 사는것이 한국보다 저렴하다고 .. 4 |
컴퓨터 |
2016/10/03 |
841 |
602789 |
혼술 혼밥 |
착각 |
2016/10/03 |
481 |
602788 |
태어나 처음으로 유럽여행가는데 어디가 좋을까요? 18 |
어려워 |
2016/10/03 |
2,943 |
602787 |
감자탕에 깻잎 넣어도 돼나요? 16 |
... |
2016/10/03 |
2,254 |
602786 |
미혼분들 딸낳으면... 7 |
미혼분들 |
2016/10/03 |
1,493 |
602785 |
아파서 애들 밥 시켜줬는데요. 7 |
... |
2016/10/03 |
3,227 |
602784 |
백종원 진짜 너무하네. 75 |
ㅇㅇ |
2016/10/03 |
37,321 |
602783 |
운동 한달에 한번쉬고 다한다? 16 |
사랑스러움 |
2016/10/03 |
2,352 |
602782 |
리조트 글 예전 답글 참고했는데요 4 |
휴양 |
2016/10/03 |
577 |
602781 |
카드 이용한도는 1일부터가 기준인가요? 5 |
ㅇㅇ |
2016/10/03 |
884 |
602780 |
일본이 노벨 의학상이래요. 우린 언제 노벨상 탈까요? 15 |
노벨상 |
2016/10/03 |
3,052 |
602779 |
고집불통 시아버지.. 답답해요 14 |
... |
2016/10/03 |
4,773 |
602778 |
서울대 의대는 절대로 노벨 의학상 안나온다. 4 |
서울대 |
2016/10/03 |
1,685 |
602777 |
결혼적령기나이의 여자입니다. 헤어질거면 얼마나 고민해야할까요? 5 |
Assaaa.. |
2016/10/03 |
1,998 |
602776 |
19)생리중엔 관계는 안하시죠? 20 |
---- |
2016/10/03 |
19,202 |
602775 |
평생 뺏기지 않을 완전한 내 것은 어떤것이 있을까요? 2 |
c |
2016/10/03 |
1,461 |
602774 |
입생로랑 비닐?틴트 좋은가요? |
립스틱 |
2016/10/03 |
567 |
602773 |
쌀*데이 스타일이 어울린대요~ 4 |
ss |
2016/10/03 |
1,115 |
602772 |
수유리우동집, 꼬들꼬들오이 채썬거 어떻게 만들어요? 야채김밥이요.. 2 |
ㅇㅇ |
2016/10/03 |
1,356 |
602771 |
오디로 뭘할 수 있을까요? 8 |
엄청많아요 |
2016/10/03 |
809 |
602770 |
미혼 35세이상 자녀 얼마까지 비과세인지 2 |
상속세 좀 .. |
2016/10/03 |
851 |
602769 |
검정버버리 트렌치안에는 뭘입어주면예쁠까요? 2 |
알려주세요 |
2016/10/03 |
1,725 |
602768 |
노안이 몸에 살은 빠지면서 손만 붓는 이유는 뭔지요? 1 |
... |
2016/10/03 |
1,033 |
602767 |
속보 ㅡ 백남기 사망 병사 맞다 18 |
개돼지도 .. |
2016/10/03 |
5,005 |
602766 |
중등이상 아들맘 선배님들께 질문 드립니다 9 |
초5아들맘 |
2016/10/03 |
1,440 |