두부 자주 먹으면 안좋나요?

[Z]

남편 연두부 거의 매끼 주는데
연두부도 자주 먹으면 안좋을까요?

아래 글중 남편분 유선 부었단 얘기도 있고
요즘 남편이 헬스하면서 닭가슴살, 연두부같은 단백질을 많이,
거의 삼시세끼 먹고 있는데 문득 걱정이 되어서요.

단백질 과다는 신장에 위험하다해서
칼슘 같이 먹이려고 노력중인데
두부도 안좋은지 염려되네요.

아시는 분 정보 좀 부탁드려요~

[mami]

여성한테는 좋은 음식 맞습니다

[Z.]

답변주신 분들 정말 감사합니다.
한살림 연두부 100g씩 매끼 주고 있는데
두부 양을 아침에만 먹든지 줄여야겠네요.

영양소 생각해서 식사 차리기 너무 어렵네요 ㅠㅜ

[전진]

우리는 평생을 밥에잡곡섞어서 콩밥해먹어도 아무렇지 않아요 콩은 밭에서나는 고기예요