요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가와 식사
건강해야지 조회수 : 1,344
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM (182.212.xxx.215)요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM (110.14.xxx.64)댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
596629 | 급)카카오에 지인 이름이 새로운 친구로 떴다면 ? 1 | 초보 | 2016/09/14 | 1,403 |
596628 | 30대 추정 목소리 애아빠 하나가 애를 엄청 잡는 소리가 3 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 2,147 |
596627 | 내일밤 팔공산갑니다 6 | 대구팔공산 | 2016/09/14 | 1,649 |
596626 | 이케와 왔는데요 2 | ᆢ | 2016/09/14 | 1,980 |
596625 | 지금보니 이제 추석이라고 진상시댁 진상남편 줄줄이 올라올듯 3 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 1,518 |
596624 | 차 상표 모양이 빨간 호랑이 얼굴?모양의 승용차가 있나요? 7 | 처음보닐 모.. | 2016/09/14 | 2,130 |
596623 | 시댁 오자마자 신경전... 2 | 40대 | 2016/09/14 | 3,177 |
596622 | 도와주세요ㅠㅜ 발목을 접질렀어요 7 | 헬프미 | 2016/09/14 | 1,263 |
596621 | 시댁이랑 여행왔는데 4 | Dd | 2016/09/14 | 3,595 |
596620 | 이런 엄마 흔한거죠 20 | 왜그래 | 2016/09/14 | 5,838 |
596619 | 지진이 참.. 9 | ... | 2016/09/14 | 3,341 |
596618 | 기껏 왔더니 먹을게 없어요 42 | 2016/09/14 | 17,112 | |
596617 | 바이럴 마케팅 | 나마야 | 2016/09/14 | 516 |
596616 | 시댁 문제 많더라도 그래도 추석세는 분들 부럽네요 2 | 추석음식먹고.. | 2016/09/14 | 1,282 |
596615 | 우리 시댁에서 안하는것 3가지 55 | 신기한시댁 | 2016/09/14 | 21,906 |
596614 | 언양불고기 맛집 추천부탁드립니다. 4 | .. | 2016/09/14 | 1,663 |
596613 | 요즘 시험은 밤 몇시까지인가요? | 운전면허 | 2016/09/14 | 256 |
596612 | 배부른 투정인데 서운해요 13 | 나는왜 | 2016/09/14 | 2,951 |
596611 | 노래좀 찾아주세요... 4 | 궁금이 | 2016/09/14 | 437 |
596610 | 자기네 생활고를 너무 상세히 전하는친구 53 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 17,550 |
596609 | 아동 성범죄 연상으로 금지당한 미우 미우 광고 9 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 1,966 |
596608 | 맞춤법 에/의 , 든/던 지적하는거 18 | 82 | 2016/09/14 | 1,567 |
596607 | 김대중 대통령 다큐멘타리 | nhk | 2016/09/14 | 319 |
596606 | 사는게 지겹다는 글을 보고 2 | 이중성? | 2016/09/14 | 1,813 |
596605 | 넘 갑갑한데.. 보면 속시원해지는 영화 없을까요? 8 | 답답 | 2016/09/14 | 1,485 |