근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라는 스트레칭수준이죠??
.. 조회수 : 2,753
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴㄴ
'16.9.9 2:29 PM (211.36.xxx.13)스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요
2. ...
'16.9.9 2:58 PM (223.62.xxx.102)이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.3. 저도 살뺄때
'16.9.9 3:16 PM (118.40.xxx.4)이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.4. 이소라
'16.9.9 4:43 PM (58.226.xxx.35)느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594692 | 피부과 레이저 제모요. 2 | 살빼자^^ | 2016/09/09 | 1,373 |
| 594691 | 백화점 추석선물 배송 1 | ******.. | 2016/09/09 | 517 |
| 594690 | 보세브랜드(DAF-**-***) 찾고 있어요 9 | 광고아녜요 | 2016/09/09 | 1,585 |
| 594689 | 남녀평등시대인데 집은 왜 남자가 사오는건가요? 87 | 남녀평등 | 2016/09/09 | 7,657 |
| 594688 | 부모님이 결혼할때 집사주면 증여세는 어떻게되나요 8 | 음 | 2016/09/09 | 7,310 |
| 594687 | 생각할수록 기분 나쁜 일이 있었어요. 19 | .... | 2016/09/09 | 5,323 |
| 594686 | 시 공영 자전거 타보신 분 1 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 573 |
| 594685 | 속을 다비우는듯한 쾌변. . 좋은건가요? 12 | 커피향기 | 2016/09/09 | 5,382 |
| 594684 | 알러지(두드러기)가 이유없이 계속 되요 12 | .... | 2016/09/09 | 4,768 |
| 594683 | 영화제목좀 알려주세요 5 | ........ | 2016/09/09 | 677 |
| 594682 | Gs슈퍼 자주 가시는 분 팝카드 만드셨나요? 9 | 팝팝 | 2016/09/09 | 1,790 |
| 594681 | 일반고진짜몰락인가요? 4 | 지방일반고 | 2016/09/09 | 3,283 |
| 594680 | 성경험이 없는데 자궁경부암 검사 꼭 해야 할까요? 18 | ,,,,, | 2016/09/09 | 14,662 |
| 594679 | 2g폰 전화요금 얼마정도 나오나요 2 | 전화기 | 2016/09/09 | 996 |
| 594678 | 눈물이 나네요(제 아인 아니고 지갑에 손을 ..) 8 | 허무 | 2016/09/09 | 2,243 |
| 594677 | 마농의 샘 봤는데요?? 8 | 영화 | 2016/09/09 | 2,144 |
| 594676 | 정말.. 아이낳고 열심히 커리어 쌓으신 분들 부러워요 8 | 그냥 | 2016/09/09 | 2,385 |
| 594675 | 머리둔하고 몸치 운동신경 완젼없는데 운전 11 | 겁쟁 | 2016/09/09 | 2,784 |
| 594674 | 어린이집 현장학습 체험기 1 | 체력이 딸려.. | 2016/09/09 | 798 |
| 594673 | 사무실로 도시락 배달 해 드시는 분들 계세요? 2 | 뒷골이야 | 2016/09/09 | 1,516 |
| 594672 | 보고나면 행복해지는 영화 없을까요?? 95 | 질문 | 2016/09/09 | 9,365 |
| 594671 | 급히 조언 구합니다! 중학생 학급친구 부친상..ㅠㅠ 17 | 봄이 | 2016/09/09 | 4,930 |
| 594670 | 롯데 슈퍼에서 장보고 정말 놀랐네요.. 36 | 장보고 | 2016/09/09 | 21,681 |
| 594669 | 제 몸무게도 45키로인데.. 8 | 휴 | 2016/09/09 | 4,135 |
| 594668 | 지겹지만 동네엄마들 얘기요.. 5 | ........ | 2016/09/09 | 3,949 |