저만그런건가요? 국수나 설탕음료수 먹고나면 힘빠지고 허기지는거

[...]

국수 빵 아이스크림 먹고

두어시간 지나면 급격히 허기가 지고 힘이 빠지는데

제 평소 식습관과 건강탓인지

다들 이런건지 궁금하네요

[ㅇㅇ]

밀가루 류잖아요

[sean]

탄수화물 중독으로 검색해보세요. 실제로 '탄수화물 중독'이란 증세는 없지만, 가공된 탄수화물을 섭취할 경우 나타나는 대표적인 증세더라고요.

[나른]

나른해지고 집중 안되고 눕고 싶고 졸려요 저는 ㅋ

[ㅠ]

늙어서 그래요

노화현상 ㅠㅠㅠ

[오늘]

옥산 뷔페가서 디저트 두접시 먹었는데
오자 마자 뻗어 자고 3시에 깨서 이러고 있네요.
밀가루에 설탕ㅠ
그중에 설탕은 일년치는 먹은듯요.
에스프레소 두잔
아메리카노 한잔 마셨는데도 밀가루 설탕의 공격은 이기질 못하고 자게 되네요.
오후에 아메리카노 한잔 마셔도 잠 못자고 미치는데 말입니다.

[...]

나이드니 밀가루 설탕 안좋아요
한동안 다 안먹다가 조금 먹었더니 어찌나 가스가 차던지

[op]

국수 빵 아이스크림 모두 혈당을 급격히 올려주는
음식이잖아요.
그러니 인슐린이 대량 분비되고
다시 혈당이 급격히 떨어져서
그런 증상들이 나타나겠죠~