유산균 알약 대신 요그르트 먹어도 되나요?

[ㅇ]

아들이 면역력이 약해요
지금 캡슐로 된것 먹고 있는데
불가리스 같은걸 매일 먹이면 어떨까요?
한국야쿠르트에서 나온 유산균 음료를
배달시켜서 먹이면 어떨까요?
효과가 같을지요?
간식대용도 되고 좋을것 같은데
너무 살이 찔까요?

[하얀각설탕]

유산균음료는 배변 균주위주여서 면역에는 크게 도움이 되질 않을거 같아요.
유산균제제를 먹이시는것이 면역력 높이는데 좋답니다.
유산균제제도 균주의 종류가 뭐가 들어갔는지 보시고 면역균주 위주로 충전되어있는 유산균을 먹이세요

[원글이]

어떤균이 들어간게 좋나요?
효과보신거 추천해주세요
변은 원래 잘보는데 면역때문에 그래요

[동글이]

효과미비하고 당분섭취량이 많을듯. 프로바이오틱스 맥이세요.면역때문이면

[...]

프로바이오틱스 유산균 먹이세요
그 외는 효과 별로 없더라고요

불가리스 같은거 설탕 많이 들어가요
그런 류로 먹이시려면 집에서 직접 만들어서 먹이시고요

[저희는]

가루로 된거는 전혀 효과 없었구요.
그냥 요플레 요구르트로 된거 하나씩 먹고 있는데
남편과 저는 만족이에요.
요구르트 먹으면서 흔하게 발병했던 질염도 없고요...
매일유업이나 덴마트 요구르트는 그렇게 달지 않아요.