양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,901
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594518 | 택배사 서비스가 좋아졌어요 2 | 블라 | 2016/09/08 | 1,012 |
| 594517 | 얼떨결에 인터뷰했는데... 2 | NHK | 2016/09/08 | 2,649 |
| 594516 | 집값은 오를 수 밖에 없다고 단언하는 사람들이 많아졌네요 21 | ... | 2016/09/08 | 6,853 |
| 594515 | 공효진하고 조정석 티격태격하는 거 넘 웃기네요~ 16 | ㅎㅎㅎ | 2016/09/08 | 5,243 |
| 594514 | 순풍은 다시 봐도 잼있네요 3 | ,.. | 2016/09/08 | 1,007 |
| 594513 | 고경표 저만 멋있나요? 36 | 오호 | 2016/09/08 | 6,575 |
| 594512 | 고3어머니들, 추석때 어떻게 하나요? 26 | ... | 2016/09/08 | 4,048 |
| 594511 | 엘리베이터는 일층에 내려놓아야(?) 하나요? 26 | 줌마 | 2016/09/08 | 6,204 |
| 594510 | 볼만한 케이블채널 뭐있나요? 2 | 84 | 2016/09/08 | 796 |
| 594509 | 고혈압이신 분들,,,초기 증상이 어떠셨나요? 9 | 건강 | 2016/09/08 | 4,587 |
| 594508 | 이차선다리 노래 좋네요 5 | .... | 2016/09/08 | 1,294 |
| 594507 | 임신 축하선물로 브라운 귀체온계 같은거 어떨까요? 8 | 잠자리111.. | 2016/09/08 | 2,083 |
| 594506 | 추석연휴에 용인민속촌 많이 붐빌까요? 1 | ... | 2016/09/08 | 516 |
| 594505 | 미국 유심칩 3 | ... | 2016/09/08 | 1,215 |
| 594504 | 빅뱅 콘서트 볼만 한가요? 11 | ... | 2016/09/08 | 3,066 |
| 594503 | 닭칼국수를 먹으러갔다가 좀 그러네요 12 | 혼자 | 2016/09/08 | 4,340 |
| 594502 | 금방 밀정 봤습니다 16 | 베이지 | 2016/09/08 | 5,644 |
| 594501 | 지금 미세먼지 심하지 않나요? 6 | 비 | 2016/09/08 | 1,833 |
| 594500 | 신앙촌에서 나오는 Run이라는 플레인 요구르트..좋은가요..??.. 10 | ,, | 2016/09/08 | 3,442 |
| 594499 | 대기만성하는 사람 특징이 뭐던가요? 7 | .... | 2016/09/08 | 4,384 |
| 594498 | 요즘도 교환학생갔다와야 하나요? 8 | 문과 | 2016/09/08 | 4,013 |
| 594497 | 도서관 앱, 각 시마다 있나봐요 1 | .. | 2016/09/08 | 641 |
| 594496 | 카드수당 아시는분!! | 알사탕 | 2016/09/08 | 578 |
| 594495 | 부동산과 주식은 믿음의 영역입니다. 왜냐면 심리적으로 움직이거든.. 5 | ㅎㅎ | 2016/09/08 | 2,180 |
| 594494 | msm효과보신분과 원래추천해주신분.. 4 | 찾습니다 | 2016/09/08 | 2,912 |