양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,779
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594761 | 요즘 나오는 좀 푸릇하고 단단해서 껍질 깎아먹는 자두가 추희자두.. 8 | .. | 2016/09/09 | 1,847 |
| 594760 | 밀정 봤어요 (no스포) 19 | 밀정 | 2016/09/09 | 3,993 |
| 594759 | 출산선물..오바일까요? 1 | 선물 | 2016/09/09 | 915 |
| 594758 | 피지관리에 좋은 방법 알려주세요 3 | ..... | 2016/09/09 | 1,550 |
| 594757 | 총균쇠 읽어보신 분 8 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2016/09/09 | 2,168 |
| 594756 | 운전면허 도로주행 탈락했어요. 10 | .. | 2016/09/09 | 4,116 |
| 594755 | 에버랜드.. 오후에 출발하면 오히려 더 막힐까요?? | 에버랜드 | 2016/09/09 | 390 |
| 594754 | 초등아이 어찌 훈육하나요? 6 | .. | 2016/09/09 | 1,155 |
| 594753 | 50대 건성용 화운데이션 추천부탁드립니다 9 | 화운데이션 | 2016/09/09 | 5,625 |
| 594752 | 예금금리 어디가 젤 높아요? 4 | ... | 2016/09/09 | 1,594 |
| 594751 | 중국여행에 위안화 어떻게 준비할까요? 4 | 환전 | 2016/09/09 | 1,051 |
| 594750 | 고딩딸 좌/우 어깨가 심하게 비대칭이예요ㅠ 11 | 고민 | 2016/09/09 | 1,710 |
| 594749 | tv에서 나오는 슈퍼 푸드 잘 사세요? 10 | ,,, | 2016/09/09 | 2,063 |
| 594748 | 국거리로 장조림 되나요?? 6 | 전공수학 | 2016/09/09 | 2,116 |
| 594747 | 언더 아이라인 잘 그려지세요? 1 | sssss | 2016/09/09 | 869 |
| 594746 | "한남충 욕먹어도 메갈 워마드 비판합니다" 전.. 5 | ???? | 2016/09/09 | 1,577 |
| 594745 | 파운데이션 진한 색상 찾아요(화장품잘아시는분 도와주세요) 7 | 얼큰이 | 2016/09/09 | 1,173 |
| 594744 | 같은아파트에 2개동중 어디가 좋을까요? 5 | 추천 | 2016/09/09 | 891 |
| 594743 | 피자에 인셉션당했어요 2 | 으아 | 2016/09/09 | 1,673 |
| 594742 | 박보검 티저영상 다들 보셨어요? 16 | 보검 | 2016/09/09 | 4,241 |
| 594741 | 시외가까지 가야하면 어떻게해요? 29 | Dd | 2016/09/09 | 4,303 |
| 594740 | 우리민족은 원래 뛰어난가요? 43 | 루비 | 2016/09/09 | 3,275 |
| 594739 | 플라잉요가 체험 5 | 플라잉 | 2016/09/09 | 2,621 |
| 594738 | 압력솥에 팥밥을 하면 6 | 영양밥 | 2016/09/09 | 1,690 |
| 594737 | ˝국정교과서 집필진 공개되면 업무 차질…비공개 적법˝ 7 | 세우실 | 2016/09/09 | 706 |