양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,782
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 685353 | 글찾아요.진짜 문뽑았던 그분 투표홍보영상요 1 | 땅지맘 | 2017/05/09 | 487 |
| 685352 | 새 시대 새 아이 문재인 4 | 전 해양수산.. | 2017/05/09 | 517 |
| 685351 | 누가 2위를 할까요 왜케 궁금한지 17 | 또릿또릿 | 2017/05/09 | 1,643 |
| 685350 | 투표용지에 관리인 도장 날인되어 있는지 꼭 확인하세요 4 | 사용중인닉넴.. | 2017/05/09 | 803 |
| 685349 | 남편이 2번 찍는다고 알람 맞춰논 걸 삭제했다니 23 | 미개인 | 2017/05/09 | 4,357 |
| 685348 | 짐 투표하고 왔는데 칸 진짜 좁아요! 5 | 좁아터짐 | 2017/05/09 | 718 |
| 685347 | 미국 CNN - South Korea Decides 6 | 무무 | 2017/05/09 | 1,430 |
| 685346 | 중국 본토 미세먼지 수치 ㄷㄷㄷ 4 | ㅇㅇ | 2017/05/09 | 2,323 |
| 685345 | 2012년 대선에서 제일 놀란건.. 4 | .... | 2017/05/09 | 1,101 |
| 685344 | 수지 '처음처럼' 요즘 광고 못알아볼 뻔 4 | ... | 2017/05/09 | 2,085 |
| 685343 | 친일파 4 | 나의소망 | 2017/05/09 | 358 |
| 685342 | 유권자수 놀랍네요 7 | .. | 2017/05/09 | 1,749 |
| 685341 | 아침에 본 슬픈 뮤직비디오.. 알려주세요.. 1 | Rano | 2017/05/09 | 456 |
| 685340 | 거래처사장님 기독교인데 1번찍었대요 18 | ㅇㅇ | 2017/05/09 | 1,809 |
| 685339 | 요즘 정의당 상황을 보면... 3 | 고딩맘 | 2017/05/09 | 775 |
| 685338 | 아파트 중대형이 오르는 시기인가요 24 | 중대형 | 2017/05/09 | 4,653 |
| 685337 | 안철수전화 왔어요 12 | ㅍㅍ | 2017/05/09 | 1,000 |
| 685336 | 국민투표로또 했어요. 4 | 국민투표 | 2017/05/09 | 618 |
| 685335 | 열무물김치에 쪽파가 꼭 필요한가요? 3 | 궁금이 | 2017/05/09 | 1,752 |
| 685334 | 문지지자들 선거 끝나면 다시 상냥한 말투로 변하나요? 40 | 야응 | 2017/05/09 | 1,642 |
| 685333 | 혹시 차량시트가 베이지색 흰색등 밝은색인분들 청바지입으면 이염되.. 4 | ... | 2017/05/09 | 3,032 |
| 685332 | 투표율이 지금 사전투표 합쳐도 낮은편이래요 9 | 투대문 | 2017/05/09 | 1,698 |
| 685331 | 기독교인들은 왜 홍준표를 지지하는가!! 16 | 2번으로 | 2017/05/09 | 1,699 |
| 685330 | 내내 안절부절 2 | 떨려요 | 2017/05/09 | 429 |
| 685329 | 박철현 전 기자 페북 (문재인 지지 이유) JPG 7 | 백번공감 | 2017/05/09 | 1,394 |