82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?

.... 조회수 : 7,468
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요

런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)

    개인이 판단할 일 아닌가요?

  • 2. sean
    '16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)

    생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
    생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
    하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
    생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
    괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^

  • 3. 44
    '16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)

    제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.

  • 4. 맑은얼굴
    '16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)

    이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..

  • 5. ...
    '16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)

    뛰기도아니고 빨리걷기면...
    생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.

  • 6. ㅇㅇ
    '16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)

    님 양을 본인이 알지
    남이 우찌 안다고..

  • 7. Dd
    '16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글

    움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
    그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.

  • 8. ㅇㅇ
    '16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)

    운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
    간단히라도 하세요
    씻는건 집에가서 하긴하죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
593502 민감성 피부에 좋은 화장품... 6 화장품 2016/09/05 1,316
593501 이혼하려합니다 전업이였구요 38 이혼 2016/09/05 23,244
593500 강아지가 치킨뼈를 먹었어요ㅠ 17 ㅠ 2016/09/05 13,237
593499 중1 아들 수학 도움 좀... 2 아들맘 2016/09/05 1,039
593498 운전시작... 자꾸 끌고 나가고 싶어요 ㅋ 11 신세계 2016/09/05 2,560
593497 아이가 과외받을때 엄마가 집에 있어야 하지 않나요? 19 엄마 2016/09/05 3,481
593496 국어과외선생인데 학생이 오늘이 마지막이라며 우네요. 8 ... 2016/09/05 3,897
593495 상묘가는데 마른 음식위주로 가져가면 되나요? 1 성묘음식 2016/09/05 581
593494 생땅콩 어떻게 보관하나요? 3 급질문 2016/09/05 1,421
593493 .. 26 .. 2016/09/05 2,295
593492 정말 급해요 도와주세요 ㅠㅠ 영어 해석 No refund is .. 17 ㅇㅇㅇ 2016/09/05 2,839
593491 생리가 이틀이면 끝나네요 12 월경 2016/09/05 13,488
593490 아이가 숙제하는데 1 영어 2016/09/05 396
593489 그림(회화)을 찾습니다~ 아무리 검색해도 안 나와요 ㅜㅠㅠ 7 그림 2016/09/05 957
593488 고2인데 수학 3등급이 열심히 하믄 고3때 대박낼수있‥‥ 12 궁금 2016/09/05 2,625
593487 정구호 제이비 구매후기 21 흐음 2016/09/05 6,742
593486 다른사람 리스차 타다가 사고나면 어떻게되나요 1 사랑79 2016/09/05 1,238
593485 심하게 달렸는데 목에서 피가 나와요 5 alice 2016/09/05 1,618
593484 물건 정리해서 버린다는 분들 9 ~~ 2016/09/05 4,812
593483 굶으면 식은땀나고 몸이 떨려요 5 다이어트 2016/09/05 4,440
593482 전년도 원천징수 영수증으로 급여 확인 어떻게 하나요? 급여 2016/09/05 1,295
593481 엔틱 가구가 좋아 보이는데...구입이 망설여져요 6 엔틱 2016/09/05 2,104
593480 칸과 칸사이가 낮은책장 좀 알려주세요 3 개똥맘 2016/09/05 402
593479 시장가니 다 올랐네요. 5 시장 2016/09/05 1,765
593478 용과(드래곤플루츠) 도대체 무슨 맛으로 먹는건가요? 15 . . 2016/09/05 10,428
< 43341 43342 43343 43344 43345 43346 43347 43348 43349 43350 >> 이전 자유게시판
게시판 검색