82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?

.... 조회수 : 7,421
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요

런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)

    개인이 판단할 일 아닌가요?

  • 2. sean
    '16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)

    생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
    생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
    하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
    생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
    괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^

  • 3. 44
    '16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)

    제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.

  • 4. 맑은얼굴
    '16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)

    이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..

  • 5. ...
    '16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)

    뛰기도아니고 빨리걷기면...
    생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.

  • 6. ㅇㅇ
    '16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)

    님 양을 본인이 알지
    남이 우찌 안다고..

  • 7. Dd
    '16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글

    움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
    그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.

  • 8. ㅇㅇ
    '16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)

    운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
    간단히라도 하세요
    씻는건 집에가서 하긴하죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
600714 신행후 인사 2 .. 2016/09/27 1,688
600713 고1딸 문제, 기도 능력 있으신 분 댓글 기다릴께요ㅜㅜ 5 기도 2016/09/27 1,294
600712 미국산 소고기 드시나요? 19 ... 2016/09/27 5,218
600711 청소 살짝했는데 더워요~ 2 ^^ 2016/09/27 565
600710 6시 내고향 여자 아나운서요 3 수화 2016/09/27 2,285
600709 교내 칼부림 사건 20 담임교사 2016/09/27 4,663
600708 엄마에게 서운해요 ㅠㅠ 13 결혼이 뭐길.. 2016/09/27 2,708
600707 이런 기사도 있네요. 참 무서운 사람이네요 8 ㅇㅇㅇ 2016/09/27 3,518
600706 문장 끝에 : 쓰는 것 5 쵸오 2016/09/27 849
600705 일본 좀비 영화 아이 엠 어 히어로 보신 분? 1 궁금궁금 2016/09/27 527
600704 채권 잘 아시는 분이요? ... 2016/09/27 311
600703 타로 배우고 싶어요. 2 타로 2016/09/27 978
600702 초4아이의 습관들이기 4 ㅇㅇ 2016/09/27 1,448
600701 자기에게서 나는 냄새를 정확하게 수 있는 방법 없을까요? 3 qhfk 2016/09/27 4,787
600700 20평대 복도식아파트 현관 중문 망유리, 아쿠아유리... ?? 4 한표 2016/09/27 2,024
600699 커피숍을 갔다가.. 5 ... 2016/09/27 2,295
600698 고2자퇴 17 아아 2016/09/27 4,169
600697 아보카드 맛있는건지 모르겠아요 31 ^^* 2016/09/27 5,181
600696 암웨이 치약 안전한가요? 7 ... 2016/09/27 12,029
600695 아이돌 덕질 열심히 해보신 분만 답변 부탁드려요 4 .. 2016/09/27 866
600694 전기요금 문자로 받으려면 어떻게 해야하나요? 1 ... 2016/09/27 845
600693 오가니스트 제주시리즈 샴푸 5 궁금 2016/09/27 1,914
600692 가을에 세련된 젤네일은 뭐가 있을까요? 4 아임 2016/09/27 1,468
600691 초등아이 9살 심인성 복통인것 같은데 혹시 치료해보신분 계실가요.. 1 나야나 2016/09/27 902
600690 시골에 아버지땅을 구입하려고 해요. 13 아버지 땅 2016/09/27 2,063
< 41151 41152 41153 41154 41155 41156 41157 41158 41159 41160 >> 이전 자유게시판
게시판 검색