양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,433
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 621341 | 핸드폰 - 보고 나서 바로 화면 잠금 할 수 있나요? 3 | 궁금 | 2016/11/26 | 395 |
| 621340 | 매국 수구꼴통들의 프레임짜기..... 정신 바짝 차립시다. | 쥐새끼가 범.. | 2016/11/26 | 303 |
| 621339 | 저탄고지카페에 살엄청뺀여자들요 10 | .. | 2016/11/26 | 7,032 |
| 621338 | 세종 중앙부처들은 현재 개점휴업 2 | 꺼져꺼져 | 2016/11/26 | 837 |
| 621337 | 뉴욕타임스, 박근혜, 수천만 달러 갈취한 “공범” 2 | light7.. | 2016/11/26 | 1,126 |
| 621336 | 아부지가 달라졌어요. 3 | 나거티브 | 2016/11/26 | 1,273 |
| 621335 | 지금 실시간으로 볼수 있는 뉴스 뭐가 있나요? 1 | .. | 2016/11/26 | 347 |
| 621334 | 한국야쿠르트 제품이 특별히 좋은가요? 7 | 궁금 | 2016/11/26 | 1,429 |
| 621333 | 아내바람핀다에서 권작가로 나오는 배우가 누군가 했더니.. 3 | ..... | 2016/11/26 | 1,893 |
| 621332 | 역사학하는데요 3 | ..... | 2016/11/26 | 707 |
| 621331 | 세종문화회관 현재 7 | Qwert5.. | 2016/11/26 | 1,763 |
| 621330 | 알바하는 딸아이가 억울해 해서요 23 | 눈 | 2016/11/26 | 4,246 |
| 621329 | 전농의장 김영호씨 경찰과 대치 머리부상 3 | 유혈 | 2016/11/26 | 639 |
| 621328 | 정두언씨 야동 발언과 문재인 16 | getabe.. | 2016/11/26 | 3,517 |
| 621327 | 정호성휴대폰 내용 1 | .... | 2016/11/26 | 1,352 |
| 621326 | 펌) 유치원 딸때문에 광화문 갑니다 2 | 。。 | 2016/11/26 | 1,062 |
| 621325 | 바지 안감 있으면 우나요? 1 | 운영 | 2016/11/26 | 389 |
| 621324 | 김장훈씨를 직접 겪어보니.... 18 | 김장훈 | 2016/11/26 | 6,133 |
| 621323 | 저도 고대 안암역 근처 맛집 소개해주세요 6 | 미리감사 | 2016/11/26 | 1,255 |
| 621322 | 트랙터 가지고 상경한게 무슨죄입니까? 18 | 농민의 딸이.. | 2016/11/26 | 1,626 |
| 621321 | 시원한 노래 한 곡 들으세요 3 | 이 판국에 | 2016/11/26 | 497 |
| 621320 | 개헌= 개돼지들 천년만년 부려먹겠다는 법 4 | ㅇㅇ | 2016/11/26 | 619 |
| 621319 | 박씨집은 가정교육을 어떻게 시켰길래.. 17 | ........ | 2016/11/26 | 3,304 |
| 621318 | 은근히 ㄹ혜 안스러워하시는 시어머니 19 | 그네퇴진 | 2016/11/26 | 2,823 |
| 621317 | 양재ic 지나가는데 농민분들 차량이 경찰에 둘러싸여있네요ㅠ 7 | ㅠㅠ | 2016/11/26 | 1,083 |