식이가 다라는데
밤에 배가 안차있으니 잠이 안와요
낮에 너무 괴롭네요
다른분들은 잘 주무시나요??
식이조절보다 잠못자는게 더 괴로워요
낮에 일을 못하겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하시는분들 불면증 어떻게 해결하세요??
.. 조회수 : 1,814
작성일 : 2016-09-01 14:08:50
IP : 39.121.xxx.22
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠㅠ
'16.9.1 2:14 PM (122.34.xxx.49)저 어젯밤 꼴딱 샜어요
2. 흑
'16.9.1 2:19 PM (59.15.xxx.160)저도요 ㅠㅍ
3. 전 수면제
'16.9.1 2:20 PM (223.17.xxx.89)먹어버려요
4. 어머나
'16.9.1 2:30 PM (203.249.xxx.46)저는 너무 잘 자는데... ㅠㅠ (죄송)
배가 고프고 힘이 없으면 오히려 졸리다는 컬럼 같은 걸 봤는데요.
겨울에 겨울잠 자는 동물도 같은 원리라고.
그런데 님들은 배고픈데 잠까지 안오면 밤에 정말 힘드시겠네요. ㅠㅠ5. ....
'16.9.1 2:32 PM (211.224.xxx.201)운동 진짜 열심히 하던 처음에는 골아떨어졌는데
요즘은 잠이 쉽게 안와서 2시 다 외어서 잠들고
새벽6시면 깨요
그냥 흐르는데오?살라구요...ㅠㅠ6. 저는
'16.9.1 2:35 PM (223.62.xxx.120)밤에 너무 배고프면 플레인 요거트 먹었어요
속도 보호할겸 배도 불르고 잠도 잘오고요.7. ...
'16.9.1 3:33 PM (223.62.xxx.227)다이어트시 불면증 저만 그런거 아니였군요
살이 찌면 잠도 잘 오고
또 잠 잘자니 또 살이 찌고
근데
살 빼면 잠이 달아난다는 ㅠㅠ8. 전 너무 많이 자는데..
'16.9.1 5:32 PM (1.215.xxx.166) - 삭제된댓글배고프고-->힘이 없어짐--->일찍 잘수밖에 없어져요
9시고 10시고 막 힘이 없어서 잠에 빠져버려요
배고픔도 잊고 좋던데요
전 야식먹으면 잠을 못자요
다이어트하는게 숙면과 소화에 다 좋던데요9. 보험몰
'17.2.3 11:37 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 592826 | 영상통화는 꺼져있다하고 그냥 통화는 신호가고 1 | 핸드폰전화걸.. | 2016/09/04 | 1,541 |
| 592825 | 얼굴은 그렇다치고 몸은타고나나봐요 3 | kys | 2016/09/04 | 3,062 |
| 592824 | 전세사는데 집주인한테 민폐일까요? 8 | ㅇㅇ | 2016/09/04 | 3,140 |
| 592823 | 생애 첫 내 집 마련.. 설레는 밤 13 | 행복 | 2016/09/04 | 4,006 |
| 592822 | 무책임한부모를 봤네요 7 | 화난아줌마 | 2016/09/04 | 3,213 |
| 592821 | 미아를 찾습니다. 32 | 미아 | 2016/09/04 | 5,361 |
| 592820 | 세종이나 조치원 사시는분 아파트 매매 문의요. 3 | ... | 2016/09/04 | 1,901 |
| 592819 | 시댁이 시골인분들 12 | .. | 2016/09/04 | 4,492 |
| 592818 | 코타키나발루 샹그릴라?수트라하버? 12 | 질문 | 2016/09/04 | 3,059 |
| 592817 | 문재인과 파란만장했던 더민주 환골탈태 과정 4 | ... | 2016/09/04 | 1,109 |
| 592816 | 위례신도시 잘 아시는 분 계세요? | 아줌마 | 2016/09/04 | 916 |
| 592815 | 정준하 어설픈 역할 연기 넘 웃겨요~ 3 | 무한상사 | 2016/09/04 | 1,367 |
| 592814 | 인테리어 공사 후 잔금 지급 질문드려요 (하자가 있음) | 음 | 2016/09/04 | 1,137 |
| 592813 | 델마와 루이스 잘보셨나요? 18 | 역시 좋구.. | 2016/09/04 | 3,695 |
| 592812 | 재래시장 다녀왔는데~~ 다 올랐어요 4 | .... | 2016/09/04 | 2,585 |
| 592811 | 올림픽공원에서 실종된 발달장애 6세 남아를 찾아요. 7 | ᆢ | 2016/09/04 | 6,319 |
| 592810 | 그 알 보고 나면 무섭지 않아요? 몽타쥬같은거 떠오르고... 6 | 000 | 2016/09/04 | 2,997 |
| 592809 | 45세 나의 인생이 뭘까 ! 11 | 민쭌 | 2016/09/04 | 5,826 |
| 592808 | 전미라씨 6 | 555 | 2016/09/04 | 6,328 |
| 592807 | 김구라오른쪽에있는 신부화장한 남자는? 2 | 마리텔 | 2016/09/04 | 1,652 |
| 592806 | 4억짜리 매매시 2.3억 대출 괜찮을까요? 5 | 아 | 2016/09/04 | 3,493 |
| 592805 | 빈혈땜 일부러 소고기먹으러갔어요 33 | 기운없어 | 2016/09/04 | 9,317 |
| 592804 | 친척호칭 시누이의 손녀와 저의 관계 4 | 호칭 | 2016/09/04 | 1,658 |
| 592803 | 텀블러 추천 4 | 홍차공주 | 2016/09/04 | 2,224 |
| 592802 | 심심한데.인생 최고최저몸무게 말해보아요~~^^ 54 | ㅋㅋ | 2016/09/04 | 5,031 |