82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트하시는분들 불면증 어떻게 해결하세요??

.. 조회수 : 1,605
작성일 : 2016-09-01 14:08:50
식이가 다라는데
밤에 배가 안차있으니 잠이 안와요
낮에 너무 괴롭네요
다른분들은 잘 주무시나요??
식이조절보다 잠못자는게 더 괴로워요
낮에 일을 못하겠어요
IP : 39.121.xxx.22
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠㅠ
    '16.9.1 2:14 PM (122.34.xxx.49)

    저 어젯밤 꼴딱 샜어요

  • 2.
    '16.9.1 2:19 PM (59.15.xxx.160)

    저도요 ㅠㅍ

  • 3. 전 수면제
    '16.9.1 2:20 PM (223.17.xxx.89)

    먹어버려요

  • 4. 어머나
    '16.9.1 2:30 PM (203.249.xxx.46)

    저는 너무 잘 자는데... ㅠㅠ (죄송)
    배가 고프고 힘이 없으면 오히려 졸리다는 컬럼 같은 걸 봤는데요.
    겨울에 겨울잠 자는 동물도 같은 원리라고.

    그런데 님들은 배고픈데 잠까지 안오면 밤에 정말 힘드시겠네요. ㅠㅠ

  • 5. ....
    '16.9.1 2:32 PM (211.224.xxx.201)

    운동 진짜 열심히 하던 처음에는 골아떨어졌는데
    요즘은 잠이 쉽게 안와서 2시 다 외어서 잠들고
    새벽6시면 깨요

    그냥 흐르는데오?살라구요...ㅠㅠ

  • 6. 저는
    '16.9.1 2:35 PM (223.62.xxx.120)

    밤에 너무 배고프면 플레인 요거트 먹었어요
    속도 보호할겸 배도 불르고 잠도 잘오고요.

  • 7. ...
    '16.9.1 3:33 PM (223.62.xxx.227)

    다이어트시 불면증 저만 그런거 아니였군요
    살이 찌면 잠도 잘 오고
    또 잠 잘자니 또 살이 찌고
    근데
    살 빼면 잠이 달아난다는 ㅠㅠ

  • 8. 전 너무 많이 자는데..
    '16.9.1 5:32 PM (1.215.xxx.166) - 삭제된댓글

    배고프고-->힘이 없어짐--->일찍 잘수밖에 없어져요
    9시고 10시고 막 힘이 없어서 잠에 빠져버려요
    배고픔도 잊고 좋던데요

    전 야식먹으면 잠을 못자요
    다이어트하는게 숙면과 소화에 다 좋던데요

  • 9. 보험몰
    '17.2.3 11:37 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
606593 비슷한 디자인에 오리털/그냥 솜패딩 .. 2016/10/16 362
606592 태국재벌하고 결혼한 임상효 아세요? 27 .. 2016/10/16 29,838
606591 무선청소기의 갑은 뭘까요? 5 ... 2016/10/16 3,019
606590 냄비 이름 좀 가르쳐 주세요 3 언젠가는 2016/10/16 991
606589 펌-서울아파트 진입장벽 높지않습니다. 7 .. 2016/10/16 3,651
606588 내일 해안가 지역 침수 주의 1 무서워 2016/10/16 1,029
606587 촉촉하고 커버력 좋은 쿠션 추천해주세요. 4 ... 2016/10/16 2,376
606586 일자무식 남편 일빵빵으로 영어배우더니 60 2016/10/16 35,257
606585 이한열 학생을 보니 백남기 어르신 케이스가 혹... 5 항쟁 2016/10/16 1,148
606584 이정현이 박근혜 뺨 때린 꼴 났음 4 ... 2016/10/16 3,250
606583 한달정도 지낼만한 자연재해,치안 안전한 동남아? 1 .. 2016/10/16 1,199
606582 유독 저를 얕잡아보고 우월감을 느끼거나 군림하려는 사람이 많아요.. 6 이런일이왜?.. 2016/10/16 3,004
606581 다큐 영화 '무현, 두 도시 이야기' 10.26일 개봉 5 하늘은다안다.. 2016/10/16 743
606580 조연급 배우들도 시기를 타나봐요 5 가을 2016/10/16 2,843
606579 연근가루로 전 이외에 뭘? 4 파우더 2016/10/16 933
606578 무선진공청소기 흡입력 완전... 5 이름만 청소.. 2016/10/16 2,252
606577 역류성 식도염,체한것..좀 도와주세요 8 응급실 2016/10/16 3,253
606576 bankrupt land를 한국말로 뭐라고 할까요? 4 감사 2016/10/16 1,270
606575 공기업, 공기관, 공사 다 다른 건가요? 1 안개 2016/10/16 1,270
606574 장조림 기름 안뜨고 맛있게 하는 비법 8 ... 2016/10/16 2,797
606573 이런 경우 (친정 관련) 제가 기분이 안좋은게 맞는건가요? 1 .... 2016/10/16 738
606572 취침전 야식으로 적당한 게 있을까요? 6 야식 2016/10/16 1,612
606571 보건진료 공무원 7 간호맘 2016/10/16 1,699
606570 좁은 집 일수록 식탁 필요할까요? 7 ^^ 2016/10/16 3,180
606569 하와이에서 한달정도 지내려면 숙소 저렴한곳?? 3 .. 2016/10/16 3,058