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스트레스만 쌓이면 자꾸 과자가 땡겨요ㅠ

이수만 조회수 : 867
작성일 : 2016-08-30 16:41:21

나이가 들수록 몸무게도 조금씩 불고 있는데,, 짜증이 나거나 맘이 불안하면 과자나 단게 땡겨서 주체를 못하겠어요 ㅠㅠ

지금도 앉은자리에서 새우깡 1봉지 고소미 1봉지 다 먹었어요,,

먹고나면 조금뒤 제정신으로 돌아오는것 같구, 그러구나면 괜히 먹었다고 바보같이 후회나 하구,,,

바로 풀어야 하는 스트레스 해소 방법이 있다면 알려주세요~~

IP : 122.45.xxx.58
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 물 한사발
    '16.8.30 4:49 PM (175.126.xxx.29)

    ..................

  • 2. ㅇㅇ
    '16.8.30 5:08 PM (223.33.xxx.237)

    스트레스 받으면 뇌에서 빨리 몸을 정상으로 돌아갈라고 당분을 필요로 한다고 해요.

  • 3. 음
    '16.8.30 5:21 PM (211.114.xxx.137)

    저랑 같으시군요. 저도 그래요. 흠... 안하려고 하는데 고쳐지지가 않네요.

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