전 야채쪼가리는 많이 먹어도 헛배만 부른것 같고..
영 안맞더라구요..
심지여 닭가슴살이랑 계란 넣고 몇대접을 먹어도ㅠㅠ
허기가 안가셔요.. 배는 부른거 같은데..
그래서 아.. 차라리 그냥 밥을 먹는게 낫겠다.. 싶더라는..
그나마 버섯은 좀 든든한게 있어서
오늘부턴 새송이 버섯을 구워서 먹어볼까 싶은데요.
그냥 기름에 소금간해서 볶는것보단
어떻게 먹는게 좋을까 싶어서요.
마른팬에 굽고(구워지련지 모르겠지만)
올리브오일이랑 발사믹식초뿌려서 먹을까요?
아님 올리브오일에 구워서 발사믹식초뿌려서 먹을까요?
원푸드 다이어트는 안하시는게 나을텐데....ㅠㅠ
버섯중에 팽이버섯이 다이어트에 가장좋은거 아닌가요?
전 다이어트식으로
팽이,가지,호박,부추등등 마른팬에 볶아
마지막에 후추만넣고 먹어요
요즘이렇게 먹으니 진짜 자체의 맛의 느껴져요
다맛있어요...ㅠㅠ
아니 뭐 밥만 안 드시면 다 다이어트 되는 줄 아세요 ㅠ
체지방 10% 이하의 프로선수들 시즌기때의 몸을 준비 중이 아니라면
주식으로 밥 드세요. 잡곡 많이 섞어서.. 단 많이만 드시지 마시고
여튼 버섯 얘기하셨으니..
목이버섯 요즘 맛 좋더라구요. 삶아 맨입이나 소스 찍어 먹기도
씹기도 전혀 부담 없어 좋구요. 가격도 저렴하진 않고 죄다 중국산인 게 함정이지만
새송이 버섯 요리할 때 기름을 많이 두르지 마세요. 물이 나오거든요?
뚜껑 닫고 물기 사라질 때까지 양배추와 파프리카 정도 썰어 놓고 조리는 게 제일 맛있더군요.
볶는 요리하는데 올리브유를 왜 쓰세요?. 쓰지마세요.
드시는데 좀 뻑뻑하면 또 올리브 향을 역겨워 안 하신다면 살짝 둘러 드심 좋겠네요.
버섯 당근 호박 양파 숙주 마늘 이렇게만 마른팬에 볶아서
암것도 안 뿌리고 먹는데도 후덜덜하게 맛있어요.
가끔씩 나도 만찬을 즐겨보쟈 하고 새우까지 몇 마리 섞으면
쥬금입니다.
아! 원푸드 아니구요ㅋ
저녁만 어캐 좀 밥대신 버섯으로 먹어볼까 해서요..
어쩌면 저녁 먹고 입 심심할때 과자대신 먹게 될지도 모르겠네요ㅠ
팽이는 저도 익히 들어 알고 있는데.. 새송이가 더 먹고 싶어서요.
그냥 밥먹는것보단 낫겠죠ㅋ
근데 위에 진짜 맛있어요님
기름 안넣고 마른팬에서 저 야채들이 볶아져요??
약불에 볶아야 하나요? 야채들은 다 한꺼번에 넣는지.. 마늘은 다진마늘인지.. 알려주세요~
근데 기름 안넣고 마른팬에서 저 야채들이 볶아지나보네요?
약불에 볶아야 하나요? 야채들은 다 한꺼번에 넣는지.. 마늘은 다진마늘인지.. 알려주세요~
저는
센불에서해요..수분때문에 타지않아요
완전 딱딱한 당근이나 이런게 있지않는한 다 한번에 넣어요
마늘은 다진거로 넣어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 590924 | 빨래비린내의 원인은 무엇인가요? 7 | .... | 2016/08/30 | 5,244 |
| 590923 | 동생이 해외에서 선을 본다는데 괜찮은 조건인가요? | 흠 | 2016/08/30 | 602 |
| 590922 | 한남동 유엔빌리지 여자혼자 살기 어떨까요? 31 | ㅇㅇ | 2016/08/30 | 13,671 |
| 590921 | 15층짜리 아파트 재건축 가능할까요? 5 | ... | 2016/08/30 | 3,730 |
| 590920 | 달x씁x 다음까페 메갈에 점령당한건가요? 9 | .. | 2016/08/30 | 1,478 |
| 590919 | 까르띠에 시게 1 | 시계 | 2016/08/30 | 1,650 |
| 590918 | 잠이 물밀듯이 쏟아져요 4 | ㅈ00 | 2016/08/30 | 1,404 |
| 590917 | 아르바이트비는 노는데쓰고 그외 모두용돈 달래요 26 | Tt | 2016/08/30 | 3,575 |
| 590916 | 인테리어 예쁘게 나온 영화 있을까요? 33 | 기분전환 | 2016/08/30 | 3,989 |
| 590915 | 여자 팔자는 정말 뒤웅박 27 | 제목없음 | 2016/08/30 | 12,933 |
| 590914 | 시판 냉면육수 데워 따뜻한 묵밥해도 될까요? 6 | 도토리묵밥 | 2016/08/30 | 3,692 |
| 590913 | 자궁경부이형성증??? 4 | ㅇㅇㅇ | 2016/08/30 | 2,447 |
| 590912 | 나이스 수상내역 4 | 궁금 | 2016/08/30 | 1,151 |
| 590911 | 중3아들 키 10 | 중3아들 발.. | 2016/08/30 | 3,194 |
| 590910 | 5세 아이 사교육 조언 부탁드려요~ 8 | 엄마 | 2016/08/30 | 1,330 |
| 590909 | 맘먹고 많이 구입한 구이용 쇠고기가 질겨요ㅠㅠ 6 | 고기조아 | 2016/08/30 | 1,085 |
| 590908 | 살림 못하는 시어머니는 며느리도 일 못시키지 않나요? 8 | 고부 | 2016/08/30 | 2,536 |
| 590907 | 과일은 직접보고 사야하네요. 1 | 역시 | 2016/08/30 | 791 |
| 590906 | 스타벅스보다 투썸이 맛잇지 않나요? 20 | ㅌㅇ | 2016/08/30 | 5,473 |
| 590905 | 파인애플식초 거품이 부글부글. 1 | 음 | 2016/08/30 | 1,836 |
| 590904 | 주변에 쩝쩝대며 식사하는 사람한테 보여주려구요. 4 | 약속 | 2016/08/30 | 1,141 |
| 590903 | 친구들이랑 연락하고 지내는게 무섭고 불편하네요 4 | s | 2016/08/30 | 2,156 |
| 590902 | 시어머니와의 대화에 대한...답 좀 주세요. 36 | 순발력이 필.. | 2016/08/30 | 6,662 |
| 590901 | 영어 문법 질문입니다. 좀 도와주세요 3 | 영어 | 2016/08/30 | 637 |
| 590900 | 폐경 증상인가요? 경험자분들 조언좀... 2 | 이런거 | 2016/08/30 | 1,909 |