걷기운동은 운동이 아닌가요

[ㄹㄱ]

어제 선보는데 선남이 운동하는거 있냐고 물어서 퇴근후에 걷기운동 한시간 정도 한다 했어요
그게 운동이냐는식으로 돌려 말하네요
수영이나등산 헬쓰를하래요
헬쓰는 돈만내고 잘만가고 수영은 좀 안맞아서 안간다 걷기운동이 그래도 좋더라했더니 그래도 어쩌구저쩌구
걷기운동은 운동이 아닌가

[--]

저도 걷기운동만 하지만 (매일 2시간) 걷기운동은 운동이라고 안 치는 분들도 많더군요.
하지만 그렇다해도 남이 운동으로 친다는데 굳이 면전에서 그게 뭔 운동이냐며 면박주는 느낌으로 말했다면
기분나쁘긴 하죠. 예의가 좀 없어보입니다.

[소신]

소신을 갖고 걸으세요
산책이 취미인 사람도 있는데
남이야 걷기로 건강관리를 하든말든 무슨 상관
수영등산헬쓰 너나 하라고 하세요

[그 사람이]

말한 건 땀을 흘릴 정도를 말하는데
걷기는 산책 정도이지 운동 안됩니다
헬스장 와서 걷기만 천천히 30분 허시는 분들
백날 해봐야 효과 없어요
소화만 시키는 꼴 입니다

[--]

위에 2시간 걷는다는 사람인데, 걷기도 땀이 난답니다. ^^;
제가 어플로 시간재면서 걷는데 시간당 6킬로 정도로 2시간 걸으면 대략 11-12킬로를 걸어요.
이 정도면 한겨울에도 땀이 나고 여름에야 말할 것도 없이 나지요.
물론 설렁설렁 걷는 건 아무리 걸어봐야 소용없다는 말씀에는 동감.

[운동!!]

그것조차도 안하는 사람 있는데...저요!
운동이라 생각합니다^^

[ㅇㅇㅇ]

걷기운동도 빨리걷기는 운동이 돼요

[pp]

걷기는 운동으로는 안치고 활동으로 친답니다~~^^
그래도 면전에대고 그리 말하는건 좀 그렇네요

[..]

고집있네요 선남이 ㅎㅎ

[설렁설렁]

설렁설렁 걷는건 운동이 아니고 산책이지만 살짝 맥박이 느껴질정도의 속도로 걸으면 제대로 운동되죠.
걷기운동이 모든 운동의 시발점이라고 생각하는데요.

[그렇긴해요]

평일 헬스 주말엔 한강가서 3시간 걷는데
산책한거라고 느껴져요

[ㅇㅇ]

헬스 많이 하면 좋다는데

이거 자세가 제대로 안되면 다칩니다.

재발도 잦지요

pt를 해야해요

[그게]

넓은 의미로 운동이긴 하지만 그냥 보편적이고 일상적인 운동이라고 볼수 있잖나요?

[dlfjs]

남에게 왜 강요를 해요? 이상해

[....]

원글자가 한시간 퇴근하고 집까지 걸어간다고 했으니 보통의 남자들은 그게 운동이라고 생각할 일이 없죠.
이 분이 빠르게 걷기로 몇시간 걷는다 하면 그런말 안했겠죠.
한시간 퇴근하고 걷는건 여자인 제가 생각해도 운동이라고 생각안해요.
그냥 안움직이는것보다는 낫다 그정도겠죠.어깨에 가방도 있을터이고 신발은 운동화로 갈아신지 않았다면 그냥 산책수준으로 걸었을테구요..보통 그런게 연상이 되잖아요.

[걷기도 운동입니다.]

2년간 하루 한시간씩 빠르지 않게 꾸준히 걷고
체중 4키로 줄였어요. 건강도 좋아지고요. 윗분 말씀대로 생각도 정리하고요.
저는 당당하게 얘기해요.
걷는 운동 한다구요.너무 좋다고요.
요즘 같이 예쁜 날들.. 걷는 이들에겐 정말 훌륭한 선물이지요.