다이어트 식단중에서
작성일 : 2016-08-25 00:54:01
2176756
다이어트식단중 그나마 가장 꾸준히 먹을수 있는 식단으론 어떤게 좋을까요
이것저것 식단 해봤지만 장기간 지키기는 힘들어서요
IP : 183.96.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'16.8.25 1:01 AM
(116.127.xxx.52)
한가지만 가지곤 힘들구요 야채 단백질 위주로 다양하게 해서 드셔야죠. 탄수화물 조금만 드시구요.
2. ....
'16.8.25 1:31 AM
(122.35.xxx.56)
전 워낙 고구마를 좋아해서 고구마랑 그리고 미숫가루 탄 우유로 했어요. 아침은 미숫가루 넣은 우유
점심과 저녁은 삶은 고구마. ㅅ저녁에 입이 심심하면 껌 좀 씹거나 오이 당근 조금 먹었어요
3. ..
'16.8.25 8:01 AM
(39.120.xxx.61)
구운달걀.
압력솥에 한판씩 쪄서 한끼에 5개씩, 또는 간식으로 2~3개씩 먹어요.
물론 흰자만요.
질리지않고 가격 저렴하고.
4. dlfjs
'16.8.25 9:55 AM
(114.204.xxx.212)
돌려가며 먹어요
고구마 계란 닭가슴살 여러가지. , 수육 , 과일
운동선수 아니면 적당히 기름진거 빼곤 소식만 해도되요
5. 보험몰
'17.2.3 11:38 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 590099 |
조리원에서 만난 한 산모... 42 |
woof |
2016/08/24 |
25,112 |
| 590098 |
감자 사라다에 마요네즈 없으면 9 |
,, |
2016/08/24 |
2,468 |
| 590097 |
뉴스룸 보고 마지막 엔딩 곡에 힘이나요 1 |
감사 |
2016/08/24 |
898 |
| 590096 |
신한금융그룹 광고 좀 그렇지 않나요 5 |
..... |
2016/08/24 |
1,993 |
| 590095 |
다방커피 뭐 드세요? 11 |
미스김 |
2016/08/24 |
2,301 |
| 590094 |
수시로 눈을 감고 있는게 눈건강에 좋을까요? 4 |
... |
2016/08/24 |
2,626 |
| 590093 |
시들어가는 바나나.. 처치할 요리법 구해보아요~ 7 |
나나 |
2016/08/24 |
2,034 |
| 590092 |
깻잎찜 2 |
2것이야말로.. |
2016/08/24 |
1,625 |
| 590091 |
소화아동병원 성장클리닉 예측 키가 148cm라고 합니다 25 |
충격적인 순.. |
2016/08/24 |
7,663 |
| 590090 |
일본어 몰라도 일본 자유여행 갈수잇어요? 14 |
ㄹㄹㅇ |
2016/08/24 |
4,277 |
| 590089 |
세월호862일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 6 |
bluebe.. |
2016/08/24 |
542 |
| 590088 |
뱃속에서의 성격 죽을때까지 그대로 가는 것 같아요 6 |
.. |
2016/08/24 |
2,023 |
| 590087 |
이 더위에 아가 있으면 2 |
시원하게 선.. |
2016/08/24 |
1,011 |
| 590086 |
60대 후반 여성 어그부츠 같은거 신나요 7 |
.. |
2016/08/24 |
1,731 |
| 590085 |
흑마늘액 한살림 vs 풀마루 1 |
건강 |
2016/08/24 |
1,812 |
| 590084 |
결혼반지 손가락에 들어가시나요? 6 |
ㅜㅜ |
2016/08/24 |
1,519 |
| 590083 |
설리, 도 넘은 SNS..로리타 의혹에 브랜드 왜곡까지 47 |
ㅇㅇ |
2016/08/24 |
30,943 |
| 590082 |
김해숙씨 시낭송 하시면 좋겠어요 2 |
시낭송 |
2016/08/24 |
1,118 |
| 590081 |
빠삐용 강아지 분양 받았는데요... 이거저거 질문합니다. 7 |
... |
2016/08/24 |
1,559 |
| 590080 |
초등학생 자유수영 3시간 놀고 오는거 안좋을까요? 13 |
.... |
2016/08/24 |
2,735 |
| 590079 |
사주 잘 아시는 분 7 |
ㅁㅁ |
2016/08/24 |
3,295 |
| 590078 |
때리는것만 아동학대일까요? 3 |
... |
2016/08/24 |
1,413 |
| 590077 |
얼굴에 흉터 생기면 팔자가 사나와질까요? 7 |
관상 |
2016/08/24 |
2,789 |
| 590076 |
걷기 1시간과 커브스 20분 중에.. 살이 더 잘빠지는건 뭘까요.. 5 |
... |
2016/08/24 |
4,050 |
| 590075 |
남의 외모, 키, 직업으로 품평회하던 인간이 6 |
참 |
2016/08/24 |
2,071 |
