다이어트 식단중에서
작성일 : 2016-08-25 00:54:01
2176756
다이어트식단중 그나마 가장 꾸준히 먹을수 있는 식단으론 어떤게 좋을까요
이것저것 식단 해봤지만 장기간 지키기는 힘들어서요
IP : 183.96.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'16.8.25 1:01 AM
(116.127.xxx.52)
한가지만 가지곤 힘들구요 야채 단백질 위주로 다양하게 해서 드셔야죠. 탄수화물 조금만 드시구요.
2. ....
'16.8.25 1:31 AM
(122.35.xxx.56)
전 워낙 고구마를 좋아해서 고구마랑 그리고 미숫가루 탄 우유로 했어요. 아침은 미숫가루 넣은 우유
점심과 저녁은 삶은 고구마. ㅅ저녁에 입이 심심하면 껌 좀 씹거나 오이 당근 조금 먹었어요
3. ..
'16.8.25 8:01 AM
(39.120.xxx.61)
구운달걀.
압력솥에 한판씩 쪄서 한끼에 5개씩, 또는 간식으로 2~3개씩 먹어요.
물론 흰자만요.
질리지않고 가격 저렴하고.
4. dlfjs
'16.8.25 9:55 AM
(114.204.xxx.212)
돌려가며 먹어요
고구마 계란 닭가슴살 여러가지. , 수육 , 과일
운동선수 아니면 적당히 기름진거 빼곤 소식만 해도되요
5. 보험몰
'17.2.3 11:38 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 592549 |
반복해서 꾸는 꿈이 있는데 이거 무슨 암시일까요? 1 |
가고파 |
2016/09/01 |
750 |
| 592548 |
똘똘하고 정상이였는데 크면서 사람구실 못하는 경우 5 |
... |
2016/09/01 |
2,874 |
| 592547 |
가볍고 저렴하고 깔끔한 그릇 사고 싶어요. 추천바람. 14 |
그릇 |
2016/09/01 |
4,493 |
| 592546 |
서울 미세먼지 높네요 3 |
........ |
2016/09/01 |
1,261 |
| 592545 |
미국가면 11 |
질문 |
2016/09/01 |
1,849 |
| 592544 |
9월1일 장도리. |
ㅎㅎㅎ |
2016/09/01 |
474 |
| 592543 |
이틀동안 거실등 켜놓아도 괜찮을까요? 3 |
큰딸 |
2016/09/01 |
1,063 |
| 592542 |
명품 바지 수선 잘하는 곳 추천 부탁드립니다. 3 |
냐옹야옹 |
2016/09/01 |
1,210 |
| 592541 |
9평 모의본 아이들 연락왔나요?. 13 |
고3맘 |
2016/09/01 |
3,758 |
| 592540 |
요즘 날씨에 2~3일 냉장보관한 삼겹살 먹어도 될까요? 1 |
........ |
2016/09/01 |
702 |
| 592539 |
아로니아 믹서기 갈아먹을때 뭐 넣어야 맛있나요? 8 |
^^* |
2016/09/01 |
2,523 |
| 592538 |
만약에, 다시 돌아갈 수 있다면 언제로 돌아가고 싶으세요? 5 |
인생이란 |
2016/09/01 |
912 |
| 592537 |
일본 남자들도 한국 남자들만큼 유흥업소 많이 다니나요? 14 |
..... |
2016/09/01 |
5,791 |
| 592536 |
노인들 병원가면 봉취급하나봐요 8 |
... |
2016/09/01 |
2,019 |
| 592535 |
서산에 잘하는 한의원 추천해주세요 |
서산댁 |
2016/09/01 |
2,954 |
| 592534 |
롱샴 면세는 1 |
나마야 |
2016/09/01 |
1,406 |
| 592533 |
믹서기 (블렌더) 세척 어떻게 하나요? 3 |
^^* |
2016/09/01 |
1,616 |
| 592532 |
교실에서 누가 아이 가방을 가위로 잘라놓았어요. 조언부탁드려요-.. 29 |
학교 |
2016/09/01 |
7,013 |
| 592531 |
아이가 차멀미가 심해서요 11 |
가을 |
2016/09/01 |
1,165 |
| 592530 |
반찬 남기는 사람 9 |
플라워 |
2016/09/01 |
2,545 |
| 592529 |
30대 미혼 자궁경부암 백신 안전할까요...? 7 |
고민 |
2016/09/01 |
2,088 |
| 592528 |
와사비 시판 제품 어떤 게 맛있나요? 5 |
매콤 |
2016/09/01 |
1,446 |
| 592527 |
살이 빠지고, 생리가 끊어 졌어요 7 |
노 |
2016/09/01 |
3,342 |
| 592526 |
주말에 꼬맹이들이랑 갈만한 곳 어디있을까요... 1 |
몰라요 |
2016/09/01 |
490 |
| 592525 |
띄엄 띄엄 연락하는 썸남 14 |
.... |
2016/09/01 |
7,238 |
