한달전에 건강검진을 했는데
공복혈당이 120이라고 126부터 당뇨라고
바로 직전 단계라고 하네요
그시기 하던일을 그만두고 잘 먹었더니
살이 쪄서160에 70까지 나갔다가 지금은 3kg 감량한 상태예요
저처럼 당뇨 바로 전단계인 사람은
그냥 당뇨병으로 가는건가요?
아니면 노력하면 다시 정상 수치로 될수 있는건가요?
요즘 한번씩 소변이 자주 마렵고
나이가 49세인데 몸이 많이 피곤하고 기운이 없네요
정상수치로 갈수 있다면
노력을 좀 해보려고요
혹시 저처럼 당뇨 바로 전단계였다가 정상수치로 되신분 계시면
어떤 노력을 해야할지 알려주시겠어요
감사합니다
1형당뇨는 노력하면 중증에서도 치유됩니다.
운동과 식이요법 앞으로 평생하겠다는 마음으로 여유롭게 고쳐보세요^^
죄송하지만..내당능이나 공복혈당장애 당뇨 이렇게 구분하는거 자체가 언어유희라고 생각되요
아쉽지만 그냥 다 당뇨랍니다
일단 공복혈당장애신데..식이와 운동을 꾸준히해주셔야합니다
소식하시고 운동하시면 정상으로야 얼마든지 돌아오지만
비당뇨인처럼 폭식하시면 금새 다시 올라갑니다
당뇨는 완치가 없고 근치로 봅니다
지금 수치에서 방심하시면 근 몇년 빠르면 일년도 안되서 당뇨로 진짜 판정날수있으니
지금부터 조심하시구요~네이버 당건카페에서 도움을 받으세요
그리고 살이 찌셨다면 혹시 내장비만도 있으신지요
인슐린 저항성으로 그럴수도 있구요
무엇보다 이 정도 수치면 식후혈당도 엄청나게 높을수도 있습니다
보건소 가셔서 당화혈색소 검사 해보시구요
포도당 마시고 하는 경구당부하 검사도 받아보세요
1시간 2시간 식후도 확인해보시는게 좋겠습니다
목숨걸고 체중부터 줄이세요
제가 가족력이 있고 40이후 공복혈당이 100-110 인데요.. 관리안하고 피곤할때 120이 나왔어요. 놀라서
운동하고 살빼고 음식 조절하니까 100-105 정도로 내려왔는데요 다른 방법없고 관리 하셔야 해요. 그리고 인슐린 대사가 결국은 점점 더 예민해지니까 나이먹으면 더 안좋아질 확률이 높긴한데 아주 병적인것 아니면 조절 통해서 관리 가능해요.
그러나 감기처럼 관리 해서 나았다고 원상태로 돌아가는 거 는 아주 힘들구요..항상 관리해야 한다는 게 중요합니다.
그럴수 있어요
우리애 아빠가 작년에 큰애 대입실패하면서 스트레스도 많이받고 해서
공복혈당140까지 갔었어요..
올해 그럭저럭 재수성공하면서 맘이 편해지고,,운동(거실에싸이클) 하루 한시간정도
열심히 하더니
110까지 떨어지더군요
첨엔 약먹을까도 생각했지만 지금은 정상이라 지켜보고 있어요
당뇨합병증이 무서운 것이기는 하지만
우리사회 전체적으로 당뇨에 대한 공포감을 조성하는 것은
왜일까요?
그리고 정상범위수치가 점점 낮게 하는 이유는 무엇일까요?
식사후 혈당이 전에는 200까지는 정상범위였는데
어느새 180이라고 하더군요.
그 경계에 있는 사람들은 이제 약을 먹어야 한다는 말인데...
도대체 그렇게 해서 누가 가장 큰 이득을 보는 것일까요?
그렇죠
의사들도 양심선언해야할거 같아요
이상하다고 느껴지는게 한두가지가 아닙니다
제가 알기론 미리 관리하자는 취지에서 기준 수치 낮춘거고 구미에선 그렇게 잡고 있는걸로 알아요.
식후 200 나왔어도 관리해소 당화혈색소 6 이하로 낮춰 관리하면 약 안먹어도 될꺼예요.
그냥 당뇬환자를 늘리는 것이라는 의문이 듭니다...
그게 정상범위를 늘렸다가 그거밎었다가 당뇨확진나는 환자가 급증하니 더 낮춘겁니다..
일부러 늘리는게 말이되나요 안그래도 아시아권 인종은 췌장이 작고 인슐린분비가 적습니다..
공복도 100이상 110인가 그정도까지 정상으로 잡았다가 더 낮춘걸로 알아요
식사후 혈당이 200이면 큰일나요..
140이상이면 문제가 생긴걸로 봅니다
그리고 당뇨환자가 많아지면 나라에서 돈이 훨씬 많이 더니 왠만함 관리를하게 만들어야죠
약으로 이득을 본다는 소리가 나오다니 어이가없네요