몸의 붓기 빼는 법 좀 알려주세요

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달고 짠 음식을 좋아해서요
몸이 붓고 그 부은 게 살이 되는 악순환을 겪고 있어요
도와주세요

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운동하면서 땀을 빼니까 붓기가 덜한거같아요
매일저녁 티파니운동 여러가지보면서 하니까 뛰는거도아니라 밤에 하기 딱좋어요

[운동하면 더 붓는 체질이 있어요]

저같은 경우는 마사지 받고 스트레칭 열심히해요~

[알면서]

달고 짠 음식좋아하면 살 못빼요
원인을 알고계시니 싱겁게 반식하시고
땀 푹내는 운동 사우나 하심되겠네요

[조를]

끓여서 국물을 수시로 마시면 좋은가봐요.
귀찮으시면 밥할때 조를 섞어서 밥해도 될 것 같아요.
옥수수 수염도 좋다고 하고요. 옥수수수염차도 있더군요.
늙은 호박, 수박도 괜찮고요.
점점 싱겁게 드시다 보면 , 나중에 많이 싱거운 음식도 잘 드시게 될 거예요. 짠 국물은 남기시고요. 단 것은 양을 줄이세요.

[fuhtg]

먹는거 조절 못하시면 약으로 조절해보셔야죠
먹을거 다먹어가면서 체지방감소해준다고해요
저희언니는 애낳고 살안빠져서 여기서 무료상담받고 약먹더니 효과가있는지 살많이뺐드라구요
지금 무료상담해주고 30%할인도해준다니 상담한번해보세욥
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