자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게 신경쓰지 말라는 말
잡지나 방송 혹은 블로거들 보면 몸무게는 숫자에 불과하다고
같은 몸무게라도 운동하면 달라보인다 하는데 그건 일부 같아요.
체질에 따라 다르고.
물론 무조건 굶는 다이어트 보다 소식하면서 조절해서 살빼고 나서 운동이지...죽어라 운동하면 그냥 건강한 돼지가 될 뿐이에요. 과격한 표현 죄송...
1. ...
'16.8.22 3:02 PM (211.204.xxx.181)ㅎㅎㅎ 뭐 사람마다 다를수는있는데..
긍정적으로 생각하면 더 좋아요.
근육양많으면 날씬하구 건강에도 좋구..2. ..
'16.8.22 3:07 PM (223.62.xxx.113) - 삭제된댓글이걸 보면 마음이 바뀌실거에요.
https://instagram.com/p/BJJ4GfdDwvx/3. ........
'16.8.22 3:12 PM (211.211.xxx.31)인스타그램 사진 보고왔는데 왼쪽이 더 나은거같아요.. 오른쪽은 너무 살을 빼서서그런지 다리가 남자다리같아요..
4. 죽어라
'16.8.22 3:13 PM (125.130.xxx.252)죽어라 운동....해보셨나요.
전 죽어라 안하고 하루에 1시간 일주일에 5-6일만 했는데도 정말 많은 것이 바뀌었어요.
건강한 돼지란 말은 한들한들 하는 듯 마는 듯 운동해놓고 나 운동했는데 안 빠진다는 사람들의 핑계라고 생각해요.5. Rossy
'16.8.22 3:28 PM (164.124.xxx.101)웨이트 빡시게 한 달만 해 봐도 그런 소리 못하실텐데.
6. ...
'16.8.22 3:33 PM (120.136.xxx.192)같은몸무게라도 달라요.
건강한돼지라도 라인이 있어요.
운동안하면 라인이 없음7. ..
'16.8.22 3:34 PM (218.144.xxx.27)........
'16.8.22 3:12 PM (211.211.xxx.31)
인스타그램 사진 보고왔는데 왼쪽이 더 나은거같아요.. 오른쪽은 너무 살을 빼서서그런지 다리가 남자다리같아요..
///
진심이세요??8. ㅇㅇ
'16.8.22 3:36 PM (82.217.xxx.226)제가 말씀드리는건 식이조절은 안하고 운동만 열심히 하는걸 말씀 드린거에요 물론 같은 몸무게면 운동 한 쪽이 몸이 더 예쁘겠죠 그건 당연한 사실이구요. 쥬변에 보면 운동만 열심히 해도 살빠진다고 생각하는 분들이 많아서요. 운동과 식이조절 병행하는게 최고이지만 살빼려면 먹는거 줄이는게 급선무 입니다. 운동보다.
9. ...
'16.8.22 4:10 PM (114.204.xxx.212)오른쪽 사진은 다리 너무 늘린거 아닌가요
날씬한게. 낫긴하지만 통통 매력도 나름 있어요
뚱뚱만 아니면10. ...
'16.8.22 4:25 PM (220.72.xxx.168)살 빼려면 먹는거 줄이는게 급선무라는 건 처음 얼마간뿐이예요.
운동 열심히 하시면 어느 순간 먹는 거 줄이는 것 보다 운동 많이 하는게 훨씬 중요하다는 걸 아는 날이 있어요.
많이 먹고 많이 운동해서 만들어진 몸은 완전히 달라요.
건강한 돼지요? 글쎄요....11. ...
'16.8.22 6:10 PM (86.164.xxx.193) - 삭제된댓글원래 서울 안 가 본 사람이 가 본 사람 이긴다고 하니까요...
저는 식이조절 안 하고 운동한 사람입니다.
사실 운동하는 이유도 먹는 거 조절하기 싫어서예요.
몇 시 이후에는 먹지 마라, 한 끼에 반공기만 먹어라... 듣기만 해도 끔찍하니까요...
원래 표준체중에 가까운 상태에서 운동을 시작했어요.
체중 자체만 보면 큰 문제가 없었지만 30대 후반이 넘어가니 급격히 나잇살이 붙어서 보기 싫더라구요.
그래서 운동을 시작했고 원래는 지금 상태에서 2킬로만 빠지면 좋겠다 했지만 결과는 운동 전보다 2킬로 늘었어요.
그런데 몸무게가 늘었지만 몸매는 훨씬 더 보기 좋아졌어요.
몸매에 굴곡이 생기고... 거기에 체력과 피부는 보너스...
결과적으로 뭄무게 숫자는 줄었지만 예전에 몸무게 숫자가 적었을 때보다 훨씬 더 만족스럽습니다.12. ...
'16.8.22 6:14 PM (86.164.xxx.193) - 삭제된댓글원래 서울 안 가 본 사람이 가 본 사람 이긴다고 하니까요...
저는 식이조절 안 하고 운동한 사람입니다.
사실 운동하는 이유도 먹는 거 조절하기 싫어서예요.
몇 시 이후에는 먹지 마라, 한 끼에 반공기만 먹어라... 듣기만 해도 끔찍하니까요...
원래 표준체중에 가까운 상태에서 운동을 시작했어요.
체중 자체만 보면 큰 문제가 없었지만 30대 후반이 넘어가니 급격히 나잇살이 붙어서 보기 싫더라구요.
그래서 운동을 시작했고 원래는 지금 상태에서 2킬로만 빠지면 좋겠다 했지만 결과는 운동 전보다 2킬로 늘었어요.
숫자는 늘었지만 근육이 늘도 지방이 빠지다 보니 몸매는 훨씬 더 보기 좋아졌어요.
몸매에 굴곡이 생기고... 거기에 체력과 피부는 보너스...
결과적으로 뭄무게 숫자는 줄었지만 예전에 몸무게 숫자가 적었을 때보다 훨씬 더 만족스럽습니다.13. ...
'16.8.22 6:15 PM (86.164.xxx.193) - 삭제된댓글원래 서울 안 가 본 사람이 가 본 사람 이긴다고 하니까요...
저는 식이조절 안 하고 운동한 사람입니다.
사실 운동하는 이유도 먹는 거 조절하기 싫어서예요.
몇 시 이후에는 먹지 마라, 한 끼에 반공기만 먹어라... 듣기만 해도 끔찍하니까요...
원래 표준체중에 가까운 상태에서 운동을 시작했어요.
체중 자체만 보면 큰 문제가 없었지만 30대 후반이 넘어가니 급격히 나잇살이 붙어서 보기 싫더라구요.
그래서 운동을 시작했고 원래는 지금 상태에서 2킬로만 빠지면 좋겠다 했지만 결과는 운동 전보다 2킬로 늘었어요.
숫자는 늘었지만 근육이 늘도 지방이 빠지다 보니 몸매는 훨씬 더 보기 좋아졌어요.
몸매에 굴곡이 생기고... 거기에 체력과 피부는 보너스...
결과적으로 뭄무게 숫자는 늘었지만 예전에 몸무게 숫자가 적었을 때보다 훨씬 더 만족스럽습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
601697 | 요즘 수목 전성기: 공항 가는 길 괜찮아요 2 | :) | 2016/09/30 | 1,363 |
601696 | 공부 잘하는 아이를 싫어하는 선생님 17 | ... | 2016/09/30 | 3,825 |
601695 | 82님들.. 도와주세요.. 8 | ... | 2016/09/30 | 715 |
601694 | 여자를 만만하게 취급하는 남자는 남자 인격 문제인가요? 7 | .... | 2016/09/30 | 2,009 |
601693 | 급질)강아지가 누런설사를 자꾸해요ㅠㅠ 2 | 어떡하죠? | 2016/09/30 | 549 |
601692 | 자식들이 진짜 하나같이 안풀리는건 부모탓일까요 35 | 제목없음 | 2016/09/29 | 19,485 |
601691 | 진주목걸이 선물을 받았는데 맘에 안들어요ㅜ 9 | 펄 | 2016/09/29 | 2,834 |
601690 | 쌀국수 집에서 잔치국수처럼 할때요 1 | ㅇㅇ | 2016/09/29 | 810 |
601689 | 30대 초반.... 간호대 넣었어요. 27 | 직업 | 2016/09/29 | 7,424 |
601688 | 보틀 기획한거 고복실 7 | 본부장이 | 2016/09/29 | 1,658 |
601687 | 천안에 아파트 분양받는거.. 3 | .. | 2016/09/29 | 1,891 |
601686 | 빡치는 문체부 국감 최순실 뒷이야기 3 | moony2.. | 2016/09/29 | 1,169 |
601685 | 팝송제목 찾아주세요. 3 | 너무 궁금 | 2016/09/29 | 525 |
601684 | 변비걱정없이 감 실컷 먹어보고 싶어요 9 | 단감 | 2016/09/29 | 1,274 |
601683 | 냉장고에서 구슬굴러가는 소리가 나요 3 | ㅇ | 2016/09/29 | 4,931 |
601682 | 헌재 재판관들의 생각? 2 | ..... | 2016/09/29 | 408 |
601681 | 고등 힘든아이 어찌 키울까요? 6 | 어찌할까요 | 2016/09/29 | 2,005 |
601680 | 피아노 학원 원장샘 경력은 묻기가 참 거시기한듯해요. 4 | vldksh.. | 2016/09/29 | 1,413 |
601679 | 저는 고시생인데요.. 22 | 고시생 | 2016/09/29 | 5,716 |
601678 | 카톡친구 안뜨는 이유좀 알려주실분요!! 3 | .. | 2016/09/29 | 5,226 |
601677 | 공항가는 길로 갈아탔어요 19 | .. | 2016/09/29 | 5,894 |
601676 | 저희집 개가 몇시간째 긁는데 어떻게 해야할까요? ㅠㅠ 14 | 개엄마 | 2016/09/29 | 2,120 |
601675 | 개인회생 하신분 계신가요? 3 | 답답 | 2016/09/29 | 1,977 |
601674 | 백년손님 마라도 장모님 피부보세요 4 | . . . | 2016/09/29 | 3,586 |
601673 | 남자들은 성격 좋은 여자보다 매력있는 여자를 좋아하나요? 5 | .... | 2016/09/29 | 5,986 |