힘들었을때의 기억이 거의 안나는데 이럴 수 잇나요?

[SJmom]

워낙 바쁘게 사는 인생이라...

(만나는 사람도 많고 워킹맘에 공부까지 하고잇어서.. 일적으로만 하루에 수백통 카톡 주고받고 약속 매우많음)

사실 스케쥴러 관리해도 깜박할떄도 많고

정말 닥치는대로 열심히 살고 있는 맘인데...

이렇게 살다보니 어느순간 제가 기억력이 나쁜가? 하는 생각이 들어요.

어릴때 기억은 드문드문 나는데...

정말 힘들었었던 기억들

예를들어 아버지 사업 부도, 아파트 사기 (이런 유아기때의 기억)

대학때 스토커였던 남자친구와의 경험들, 그 외 안좋은 기억들 이

잘 기억이 나질 않아요...

희안하게 힘들었던 기억이 유독 생생하게 안나는데 

다들 이러신가요?

이제 나이 35살인데 왜이렇게 기억력이 감퇴하는건지.... 

챙길것도 너무많고 

아침에 눈뜨면 메모부터 하는데... 그래도 놓치는게 많네요........

참고로 기억력 좋아지는 보충제나 음식 있으면 추천좀 ㅠ.ㅠ 부탁드려요

[^^]

아름답고 좋은 기억만 남고 나쁜 기억은 잊혀지는게 좋은거 아닌가요
살면서 멀쩡히 잘 살면서 불쑥 나쁜 기억이 올라오면 전 힘들어요 ㅜㅜ
다 잊지 않고 살려고 하면 힘들수도 있어요
적당히 내려놓고 적당히 잊고 적당히 버리고 적당히 살면 스트레스도 덜 받을거에요

[아주]

좋은거예요
좋았던 기억이든 나쁜 기억이든 잊어버리는게
정신건강에 좋아요
명상이 그런걸 실현하기 위해하는거잖아요
공의 상태...
일부러 노력하지않아도 저절로 되는게 얼마나 좋은건데
약까지 먹으며 붙잡을 필요없어요

[ditto]

저도 그래요 아기낳고 초반에 엄청 힘들었거든요 엉엉 땅을 치고 가슴을 치고 울 정도로.. 그런데 어떻게 힘들었는지 이런 구체적인게 하나도 기억이 안나요 .... 이래서 다들 둘째 낳나 싶고... 무의식이 둘째 가져서 종족 번식 하라고 뇌를 보호하나 본데 힘들었던 감정은 잊히지가 않네요....

[Jj]

저도 12년전에 엄마 유방암 함암치료하셨는데
그때 기억이 거의 안나요. 아무리 기억하려해도 짧게 짧게만 희미해요...인생에서 마음이 가장 힘들었던 시기였거든요.

[그게 좋은 거죠]

저도 좀 그래봤으면..