영양제 이 정도 먹는거 간이나 신장에 무리갈까요?

[ss]

여름만 되면 한포진이 심해지고 피부 습진도 생기고

여러모로 면역력감소에 관계되는 징후들이 조금씩 나타나길래

프로폴리스를 먹기 시작했는데 ㅎㅎ

영양제라곤 모르고 살다가 어느새 먹는게 하나둘씩 늘어갑니다. -_-

 

일단 아침 공복에 유산균1알과 프로폴리스1~2알.

점심식후에 크렌베리캡슐2알 비타민C1알 비타민D1알 엽산1알

점심과 저녁식사 후에 양파즙1팩씩 먹구요.

자기전에 프로폴리스1알 크렌베리캡슐1알.

 

일케 먹고 있는데 문득.

이런것도 간이나 신장에 무리가 가는건 아닌지

너무 무식하게 많이 주워먹는건 아닌지 걱정이 드네요. -_-

 

첫댓글이 약국가서 물어보라고 빈정댈까봐 겁나네용 -.-

^^;

[^^]

댓글 감사합니다 ^^

프로폴리스는 좀 과하게 먹는걸까요;;
크렌베리는 진짜 과민성방광때문에 먹기 시작한건데 완전 효과봤구요!
유산균도 배변활동에 정말 효과있구요!

비타민C는 좋다니까 먹지만 별다른건 모르겠고 ㅎㅎ
확실히 어깨가 덜 아프고 피곤도 덜한거 같긴해요~

비타민D는 제가 햇볕을 자주 못보는 일이라 먹어주고
엽산은 아실테구요.ㅎㅎ
양파즙은 약이라고 생각안해도 될거 같은데
여튼 제가 약장사는 아니지만
과민성방광에는 크렌베리 한번 드셔보세요! 물론 정확한 진단이 우선이겠지만요 ^^

[^^]

저 안그래도 여에스더님 얘기 할려구 했는데요.
티비서 본인 일상생활 나오는걸 봤는데
자녀들한테도 한주먹씩 쥐어주더라구요.^^
바빠서 요리는 잘 못해줘도 영양제는 단디 챙겨주신다며..

[유산균은 뭘드세요?]

내가 산 유산균들은 도통 아무 효과가 없어서요
ㅠㅠ

[오늘]

크린베리 어디서 사셨어요? 저도 방광염이 자주와서요

[ㅇㅇ]

양이 많아 보이진 않은데요 제가 보기엔~~
저두 여름 되면 휘저어진다는 어른들표현처럼
앉기만하면 졸렸는데 영양제먹고 좋아진 듯해요
크렌베리 말린거 먹는데 캡슐은 어디꺼 사시는지요?
저두 과민성방광염 있네요

[ㅇㅇ]

크렌베리는 3회에 걸쳐 안먹고
2알 1알 나눠드시는 이유가 따로 있나요?

[매니큐어]

유산균 공복에 드시는건 잘하시는건데요 프로폴리스도 같이 드심 안되요. 성질이 서로 달라요.
유산균 먼저 드시고 시간차를 두시고 프로 폴리스도 드셔요. 크렌베리는 저도 먹어야 하는데 어디서 주문하셨어요?

[....]

비타민D 밤에 드세요

[옷]

답변들 넘 감사합니다^^

크렌베리는 아이허브에서 제일 많이 팔리는거구요
2알 1알 나눠먹는건 ^^;
하루 3번 먹으라는데 아침에 못챙겨먹어서
그냥 점심에 2알 먹었어요ㅎㅎ

[옷]

유산균은 저도 여기 검색해봤더니
다양하게 먹어보면 자기한테 맞는게 있다하더라구요 ㅠ
전 오픈마켓서 아주 저렴한거 말고 적당한 가격으로
캡슐로된거요
보장균수가 많은걸로 사먹었어용

[한포진]

그래서 한포진은 좀 좋아졌나요?? 저도 여름이면 한포진인데 이걸 어찌해야할지 잘 모르겠네요 ㅜㅠ