여름만 되면 한포진이 심해지고 피부 습진도 생기고
여러모로 면역력감소에 관계되는 징후들이 조금씩 나타나길래
프로폴리스를 먹기 시작했는데 ㅎㅎ
영양제라곤 모르고 살다가 어느새 먹는게 하나둘씩 늘어갑니다. -_-
일단 아침 공복에 유산균1알과 프로폴리스1~2알.
점심식후에 크렌베리캡슐2알 비타민C1알 비타민D1알 엽산1알
점심과 저녁식사 후에 양파즙1팩씩 먹구요.
자기전에 프로폴리스1알 크렌베리캡슐1알.
일케 먹고 있는데 문득.
이런것도 간이나 신장에 무리가 가는건 아닌지
너무 무식하게 많이 주워먹는건 아닌지 걱정이 드네요. -_-
첫댓글이 약국가서 물어보라고 빈정댈까봐 겁나네용 -.-
^^;
여에스더가 그러는데 시중에 나온 영양제들은 과다섭취로 부작용이 오기는 매우 어렵다네요
자기네 식구들도 20 타블렛씩 먹는데요 한주먹씩 ㅋㅋ
근데 프로폴리스는 잘 모르겠어요.
비타민은 과잉섭취했을때도 부작용이 오기 어렵고 소변으로 배출된다고 알고 있거든요.
여에스더야 영양제 장사하는 사람인데 당연히 저렇게 이야기하죠 ㅋㅋㅋ
영양제 먹는 사람은 극과극인거 같아요.
아주 많이 먹는 사람과 전혀 안 먹는 사람...
저는 현대인들의 영양과다가 더 문제라고 생각해서 영양제는 과유불급이라고 생각합니다.
댓글 감사합니다 ^^
프로폴리스는 좀 과하게 먹는걸까요;;
크렌베리는 진짜 과민성방광때문에 먹기 시작한건데 완전 효과봤구요!
유산균도 배변활동에 정말 효과있구요!
비타민C는 좋다니까 먹지만 별다른건 모르겠고 ㅎㅎ
확실히 어깨가 덜 아프고 피곤도 덜한거 같긴해요~
비타민D는 제가 햇볕을 자주 못보는 일이라 먹어주고
엽산은 아실테구요.ㅎㅎ
양파즙은 약이라고 생각안해도 될거 같은데
여튼 제가 약장사는 아니지만
과민성방광에는 크렌베리 한번 드셔보세요! 물론 정확한 진단이 우선이겠지만요 ^^
저 안그래도 여에스더님 얘기 할려구 했는데요.
티비서 본인 일상생활 나오는걸 봤는데
자녀들한테도 한주먹씩 쥐어주더라구요.^^
바빠서 요리는 잘 못해줘도 영양제는 단디 챙겨주신다며..
내가 산 유산균들은 도통 아무 효과가 없어서요
ㅠㅠ
크린베리 어디서 사셨어요? 저도 방광염이 자주와서요
제약회사에서 영양제 만들 때 정량 복용할 때 부작용이 없도록 만드는 거지
저렇게 스무알씩 섞어 먹을 때 어떤 부작용이 있을지까지는 연구 못하죠.
음식은 못해줘도 영양제는 챙겨준다...
자연적으로 만들어진 영양소와 인공적으로 만들어진 영양소가 결코 같은 게 아닌데...
의사라고 다 올바른 판단을 하는 건 아닐테니까 이해합니다.
양이 많아 보이진 않은데요 제가 보기엔~~
저두 여름 되면 휘저어진다는 어른들표현처럼
앉기만하면 졸렸는데 영양제먹고 좋아진 듯해요
크렌베리 말린거 먹는데 캡슐은 어디꺼 사시는지요?
저두 과민성방광염 있네요
크렌베리는 3회에 걸쳐 안먹고
2알 1알 나눠드시는 이유가 따로 있나요?
유산균 공복에 드시는건 잘하시는건데요 프로폴리스도 같이 드심 안되요. 성질이 서로 달라요.
유산균 먼저 드시고 시간차를 두시고 프로 폴리스도 드셔요. 크렌베리는 저도 먹어야 하는데 어디서 주문하셨어요?
비타민D 밤에 드세요
몸에서 흡수도 잘 안된다는데요
요즘은 비타민 먹지 말라는게 추세아닌가요??
여 에스더야 비타민 팔아서 버는 돈이 얼마인데요
답변들 넘 감사합니다^^
크렌베리는 아이허브에서 제일 많이 팔리는거구요
2알 1알 나눠먹는건 ^^;
하루 3번 먹으라는데 아침에 못챙겨먹어서
그냥 점심에 2알 먹었어요ㅎㅎ
유산균은 저도 여기 검색해봤더니
다양하게 먹어보면 자기한테 맞는게 있다하더라구요 ㅠ
전 오픈마켓서 아주 저렴한거 말고 적당한 가격으로
캡슐로된거요
보장균수가 많은걸로 사먹었어용
그래서 한포진은 좀 좋아졌나요?? 저도 여름이면 한포진인데 이걸 어찌해야할지 잘 모르겠네요 ㅜㅠ