운동시작한지 몇달됐구요ᆞ
많으면 일주일 두번 피규어로빅스와 점핑다이어트를 했어요ᆞᆞ
그런데 몸무게가 삼킬로정도 늘고 안줄어드네요ᆞᆞ
근육이 늘어날 수 있을까요ᆞ
아니면 유산균제도 그시기에 먹기 시작했는데 체중이 늘 수 있을까요ᆞ
먹는양은 평소에도 똑같이 많이 먹었거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일주일 한번 운동으로도 근육이 늘수있나요
바닐라 조회수 : 3,457
작성일 : 2016-08-18 22:49:44
IP : 117.111.xxx.210
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 여자가
'16.8.18 10:52 PM (175.223.xxx.10)몇달만에 근육이 3키로 늘었으면 그것도 일주일에 한번 운동으로 그랬으면 원글님은 프로로 전직하셔야 해요. 지방입니다
2. 바닐라
'16.8.18 10:54 PM (117.111.xxx.210)ㅋ그렇군요ᆢᆢ그럼 이게 정말 다 살인걸까요
3. 첨에 그래요
'16.8.18 11:02 PM (223.62.xxx.137) - 삭제된댓글웨이트 시작하면 첨엔 몸무게 늘어요.
근육이 수분을 잡고 있다고 그랬나.. 지금 잘 기억은 안나지만 하튼 그런거예요. 꼭 부은거 같고 살찐거 같고 그런데 계속 운동 하시다 보면 쭉 빠질꺼예요. 화이팅 하세요.4. ...
'16.8.18 11:07 PM (110.70.xxx.49)아마도 살과 물이겠죠
저 한달이면 하루이틀 쉴까말까 거의 매일매일 운동해요 강도 높은 운동으로 1-2시간씩...
지난 연휴에는 하루에 6시간씩 매일 운동했어요
이렇게 2년반 넘게 운동해도 근육 잘 안생겨요
원글님하시는 운동이 얼마나 강도높은 운동인지 몰라도 일주일에 하우이틀 운동해서 근육이 그렇게 잘 붙으면 진짜 프로선수 하셔야 합니다
타고 나셨다고 봐야합니다
근육이 그렇게 잘 붙지 않아요
스테로이드도 안하는 여자는 더더욱...5. ....
'16.8.18 11:12 PM (61.80.xxx.7) - 삭제된댓글아니오.
6. ....
'16.8.18 11:12 PM (61.80.xxx.7)아니요.
7. 흠...110.70님도
'16.8.19 6:36 AM (180.65.xxx.11)이상한데요.
제대로 하고 계시는데도 2년반동안 근육이 안생긴다는건 말이 안되는데...
근데 다른 얘기로, 아예 운동안한 사람이 처음에 근육자리잡히기까지는 좀 걸리기는 해요. 한번 근육이 붙으면 운동을 안해서 소실되도 다시 운동하면 잘 생기구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
611669 | 최재경 민정수석 임명에 따른 상황정리입니다 5 | .. | 2016/10/30 | 1,872 |
611668 | 허경영 공약 1~3번 한번 보세요 ㅋ 8 | 차라리허경영.. | 2016/10/30 | 2,355 |
611667 | 단독]최순실 귀국 전후 조직적 증거인멸·짜맞추기 흔적 3 | 한겨레 | 2016/10/30 | 1,157 |
611666 | 세월호 선장과 최순실 8 | 무무 | 2016/10/30 | 3,144 |
611665 | 이승만 박정희 전두환 노태우 이명박 박근혜 그들의 오물을 처리하.. | .fff | 2016/10/30 | 360 |
611664 | 최순실의 의붓형제인 조순제 녹취록 3 | ... | 2016/10/30 | 8,822 |
611663 | 30대 미혼분들 겨울코트 몇개있으세요? 9 | 옷욕심 | 2016/10/30 | 3,496 |
611662 | 세탁물 어디까지 구분해서 빠시나요? 13 | ... | 2016/10/30 | 1,750 |
611661 | 고귀한 희생이라고 한 이유 10 | 고귀 | 2016/10/30 | 2,173 |
611660 | 최태민이 박근혜와 영적부부라고 했답니다~ 7 | 최태민박근혜.. | 2016/10/30 | 4,339 |
611659 | 믿을수가 없어요. 6 | 다 한통속 | 2016/10/30 | 2,098 |
611658 | 살기좋은 광역시는 어디일까요? 11 | ㄴㄴ | 2016/10/30 | 3,000 |
611657 | 박효신,유스케 보셨나요?? 19 | 어어어 | 2016/10/30 | 4,572 |
611656 | 제육볶음이 남았어요.활용할수있는 요리가 있나요 11 | 사철채송화 | 2016/10/30 | 2,992 |
611655 | 최태민은 범죄자 | 최태민 | 2016/10/30 | 526 |
611654 | 좋아하는 노래 한곡만 계속 듣고 싶을때(무료로) 8 | 노래 | 2016/10/30 | 854 |
611653 | 다들 결혼 한번쯤은 후회하시나요? 19 | ㅜㅜ | 2016/10/30 | 4,814 |
611652 | jtbc 보세요 12 | 둥둥 | 2016/10/30 | 4,498 |
611651 | 강력한 안티에이징 화장품, 페이스오일 추천 해주세요-_- 5 | 노화늦추기 | 2016/10/30 | 2,612 |
611650 | 홈플러스에 스파게티 레토르트 일인분도 파나요? 2 | home | 2016/10/30 | 447 |
611649 | 박근혜가 당선돼서는 안된다던 67세 부산 할아버지 13 | 할부지가 사.. | 2016/10/30 | 5,433 |
611648 | 중요한 ㄹㅎ 정책결정들에대한 재검토 칠요합니다 2 | 나영심이 | 2016/10/30 | 412 |
611647 | 뉴스보니 우울해져서 보기가 싫네요 14 | 시조새 | 2016/10/30 | 1,889 |
611646 | 그들은 왜 맨날 이기는가 20 | .. | 2016/10/30 | 3,804 |
611645 | 이재명시장 21 | 시민 | 2016/10/30 | 3,125 |