자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹고싶은데로 다먹고도 살이 안찌는 줄 아나봐요
1. ㄴㄴ
'16.8.18 9:17 PM (222.239.xxx.192)주방 저울로 음식 무게 달아가며 칼로리 측정해서 먹으면 진짜 깜짝 놀래요.
밥주걱으로 살짝 한스푼 올려야 밥 반공기130그램 정도 돼요.
예전 밥 한공기 먹고 군것질도 안하는데 살은 왜 자꾸 찌지했는데
그 한 공기가 한 공기 분량이 아니었더란거죠.
그야말로 새모이 만큼 먹어야 유지 되고ㅜㅜㅜ
넘 슬퍼요. 혈압이 높아 다욧 중인데 사는 낙이 없네요.2. 절식
'16.8.18 9:18 PM (122.37.xxx.171) - 삭제된댓글저는 절식한다고 말해요.
제가 키 161cm에 고등학교 때 62킬로 까지 나갔다고 대학교 때 38kg까지 빼 봤어요.
당연히 그거 유지 못했고, 유지하면 아픈 거죠.
아무튼 여차저차해서 지금 40대에 딱 50kg 유지하는데
먹고 싶은대로 먹으면 60kg 자신 있다.
저녁 되도록 거의 안 먹고, 간식도 밖에 나올 때만 먹지 집에선 안 먹는다고 솔직히 말해요.
대신 밖에서 식사할 땐 양껏 먹고 저녁은 굶죠.3. ㅎㅎ
'16.8.18 9:20 PM (118.33.xxx.6)운동보다 소식하고 단기간내에 절식하는 게 살 빼는데는 직빵이라잖아요. ㅎㅎ
연예인들,모델들 진짜 식단조절 엄청나게 하더라구요. 운동 병행하면서..4. 절식
'16.8.18 9:20 PM (122.37.xxx.171) - 삭제된댓글저는 절식한다고 말해요.
제가 키 161cm에 고등학교 때 62킬로 까지 나갔다고 대학교 때 38kg까지 빼 봤어요.
당연히 그거 유지 못했고, 유지하면 아픈 거죠.
아무튼 여차저차해서 지금 40대에 딱 50kg 유지하는데
먹고 싶은대로 먹으면 60kg 자신 있다.
저녁 되도록 거의 안 먹고, 간식도 밖에 나올 때만 먹지 집에선 안 먹는다고 솔직히 말해요.
대신 밖에서 식사할 땐 양껏 먹고 저녁은 굶죠.
요새 다들 다이어트 많이 해서 절식한다고 해도 흠도 아니고
오히려 밖에서 먹을 때 1인분 안 먹는 사람도 아주 많던데요.5. ㅇㅇ
'16.8.18 9:21 PM (211.36.xxx.160)그게 뭐가 우습나요
그냥 내몸은 정직해서 인풋아웃풋이 정확하다 하면되죠
안먹고 살빼는게 동료위해서도 아니고
왜그말을 고깝게들으시는지6. 0ㅇ
'16.8.18 9:23 PM (110.70.xxx.134) - 삭제된댓글절식한다고 말도 안 하는데 그럼 상대는 그렇게
오해하죠
그렇게 이미지 메이킹하는 거 아닌가요? 원글님이 의도적으로7. 저는
'16.8.18 9:24 PM (58.236.xxx.201)먹는거에 비하면 덜찌는편이란걸 여기82글들보며 최근에 깨달았어요 사십평생.
원글님글대로 먹는다면 살 빠질듯.
저도 유지중인 보통보다 좀 마른 체형인데요
군것질좋아하고 폭식형이라 늘 먹고싶은거와 싸우며 사는데 그래도 여기글보다는 엄청나게 먹어대는것.8. ㅇ
'16.8.18 9:25 PM (110.70.xxx.134) - 삭제된댓글절식한다고 말도 안 하는데 그럼 상대는 그렇게
오해하죠
그렇게 이미지 메이킹하는 거 아닌가요?
원글님이 의도적으로
혹시 그 분이 원글님이 바라던 그런 체질과 체형이라서
심기가 불편하신 건지?9. ???
'16.8.18 9:26 PM (14.39.xxx.136) - 삭제된댓글그사람도 먹어도 안찌는 스타일인데 왜 원글님이 부러울까요?
10. ㅎㅎ
'16.8.18 9:38 PM (118.33.xxx.6)살이 찌면 안되는 체형도 있거든요. 팔목,손목 가는 분들은 나이들수록 살찌면 안돼요.
11. aa
'16.8.18 9:38 PM (203.123.xxx.154)제경우는 먹고 싶은데로 다 먹는 편이예요. 빵, 고기, 과자,아이스크림, 가끔 맥주
다만 가급적 이런 살찌는 것들은 일찍 먹어요. 2시이전에..
아침 충분히 먹고 점심 먹고 싶은거 먹고 후식(밥은 반공기 먹되 고기나 다른것들은 양껏)
저녁은 일찍 간단히 먹도록 노력해요.
운동은 아침에 수영, 저녁에 걷기 한시간이상 해요.
체격은 좀 마르게 보는 편인데 허벅지에 살 좀 있고, 뱃살은 없어요.12. 흑흑
'16.8.18 9:40 PM (1.226.xxx.162)몸꽝 50살이에요
아이스크림 빵 과자 커피 술
오늘 이것들 다 먹었고요
아이스크림은 두그릇이나 먹었고
맥주도 천씨씨..
그냥 이렇게 살면 안되나요13. 다시시작1
'16.8.19 12:15 AM (182.221.xxx.232)흑흑님...말씀이 마음에 와 닿아요.
진짜 그냥 이렇게 살면 안 되나요?222214. ㅎㅎ님 궁금해서요.
'16.8.19 12:44 AM (210.123.xxx.158)손목 발목 가는 사람이 살찌면 안되는게 건강상인가요? 아님 외모상인가요?
ㅠㅠ 유난히 손목 발목이 가는데 살이 급격히 많이 찌고 난뒤 엄청 피곤해서요.15. ...
'16.8.19 8:53 AM (222.235.xxx.28) - 삭제된댓글정말 자제력이 대단하시네요 저 님보다 나이도 많은데 배우고 가요 저도 노력해야 겠어요
16. ...
'16.8.19 8:54 AM (222.235.xxx.28)정말 자제력이 대단하시네요 저 님보다 나이도 많은데 훨씬 많이 먹거든요 맥주는 끊지를 못하겠고....배우고 가요 저도 노력해야 겠어요
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