트라우마 극복 어떻게 하나요

[두근]

작년 이맘때쯤 직장에서 너무 힘든 일이 있었어요.

제가 하지도 않은 일에 대한 고발? 이 있어서 모함을 당한적이 있는데 (무고죄로 고소하고싶었음)

그 시기가 다가오니 (같은 일을 항상 이맘때쯤 해야하는 상황) 마음이 너무 불안하고 가만있어도 가슴이 쿵쾅거리네요 ㅠㅠ

아무래도 트라우마가 된것 같은데....

어떻게 해야할지 모르겠어요...도와주세요 ㅠㅠ

[윗님 참]

왜 고발당했는지가 뭐가 중요해요? 그게 왜 듣고 싶나요?

글구 증상이 가만있어도 가슴이 쿵쾅 거린다잖아요. 글을 읽고 댓글 쓰나요?
전형적인 트라우마 증상인데 뭐가 더 궁금해요?

[Zzzz]

고발 당한건 잘못이 있기때문이고 무고죄로 고소하고 싶었지만 못한건 재판결과가 무고죄로 고소할 수 없이 나왔기 때문이네요 가까운 병원 가서 트라우마 치료 받으세요

[누구냐넌]

저도 올초에 경찰서까지가는 일을 겪고서 그사건 그시간만되면 가슴이 쿵광거리고 불안해서 잠도 잘 못자고 해서 신경안정제 처방받고 먹으니 좋아졌어요
그런증상이 생길때 아주조금 처방된약을 먹으니 마음이 굉장히 차분해져요 잠도잘오구요
지금 두달지났는데 거의 생각안나요