더워서나는 땀과 사우나할때나는 땀이다른가요?
저는 요즘 돈안들이고 사우나한다생각하고 살았어요
근데 몸에주는 영향이 다를까요?
그리고
사우나가서 땀이많이나는부위와 더울때 많아나는 부위가 서로다른가요
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사우나할때나는 땀과다른가요
더위사냥 조회수 : 1,061
작성일 : 2016-08-15 21:57:14
IP : 220.71.xxx.205
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'16.8.15 10:16 PM (221.167.xxx.125)아마 같을걸요 진이 빠진대요
2. 그
'16.8.15 10:17 PM (220.71.xxx.205)진이란게 뭘까요?
3. ///
'16.8.15 10:25 PM (5.254.xxx.87) - 삭제된댓글이게 여러 설이 많은데요. 다 헛솔에 가깝고요.
땀은 그저 몸의 체온이나 정상 유지 조절을 위해 나오는 액체일뿐여요.
긴장해도 식은땀 나오고 매운거 먹어도, 운동해도 나오죠.
설에 의하면 운동할때 흘리는 땀엔 노폐물이 많이 나오고 전해질이 많고
그래서 전해질을 보충해줘야하고
더울때 흘리는 땀은 염분성분이 많다하는데 다 헛솔에 가깝고요.
운동시 나오는 땀 성분도 노페물 성분은 미약하고
굳이 땀 성분으로 구분할 정도의 차이가 크지 않아요.
몸의 상태를 조절하기 위해 나오는거고 땀 성분은 거의 비슷하다고 보셔도 무리가 없어요.
특히 전문 운동선수들이 아닌 일반인들이라면 더욱 더.
단, 어느 상태에 땀을 흘렸나에 따라,, 기분이나 몸의 컨디션이 달라지죠.
운동시 흘리는 땀은 개운하잖아요. 사우나에서 흘리고나면 몸이 이완되고 피로가 풀리는 느낌이고여
그런 기분상의 차이고 어느 조건에서 흘렸나의 차이지. 땀의 역할과 성분은 큰 차이가 없어요.
더울때 흘리는 땀도 마찬가지.4. ㅇㅇ
'16.8.16 4:36 AM (39.7.xxx.135)사우나로 살뺄 궁리 라면 포기하세요.
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