인간관계때문에 항상 힘이 듭니다..

[헬프미]

 

결국.. 자존감 문제에서 이 힘듦이 오는거겠죠..

 

20대때는 자기비하때문에, 지금은 인간관계 문제로 늘 마음 상하고..

그 마음상함을 떨쳐버리는 것이 너무너무 힘이 드네요.

연애때도 남자랑 헤어지고 너무 힘들어하고 사람을 못잊어서..

감정 집착이 병적인 수준이었는데..

 

이번에는 동네엄마 둘이 붙어 저를 따돌리니

미칠 지경으로 기분이 상하네요.

 

다른 동네 절친들도 있고,

나에게 소중한 그들에게 더 집중하고

가족에게 집중하는 기회로 삼아야 할텐데...

 

10명 잘 지내더라도 1-2명이 뒤틀어지면 그 상실감에 허우적거리고

관계회복을 위해 노력하다가 안 받아들여지면

분노, 우울에 아무것도 하기 싫고

감정 조절이 안 되는 심각한 수준이네요.

그러면서도 육아 집안일 다 해야 하니까 더 벅차고요.

 

그렇다고 모두가 날 좋아해야한다는

모두와 잘지내야 한다는 주의도 아닌데.. 이러네요..

문제가 뭔지..

엄마가 건강하고 행복해야 아이들도 좋은 영향을 받을텐데..

아이들에게도 미안해요..

 

머리로는 알면서 마음은 너무나 더디게 정리가 되고

스스로 들들 볶네요..

 

제발 고치고 싶어요..

[비슷한]

동네엄마를 뵌적이 있는데, 결국은 그런 사람 때문에 불란이 일어요.

뭐, 자매같은 관계를 원한다나? 상대방에 기대가 너무 큰거죠.

포기하세요. 그리고 나에 집중하세요.

지나치면 병이 됩니다.

[. . .]

누군가에게 인정받으려 하지 마세요.
나의 가치를 남을 통해서 받으려 할때 그 사람의 인정을 구걸하게? 됩니다.
나의 가치는 내가 만들고 가꾸는것이지 남이 알아주는걸 신경쓰지 마세요.

[비슷한]

예전 그 동네엄마 생각이 나서 한마디 더...

내일부터 몸을 힘들게 하세요. 몸이 편한것도 생각이 많게 만들어요.

운동이든, 집안일이든, 몸이 부셔져라 하세요. 반일 파출부를 좀 나가보세요. 얼마나 배부른 소리를 하고 있는지 알게 되실거예요.

나 알던 그 엄마도 전업임에도 불구하고 집안일과 아이보살핌, 남편내조에 엉망이었어요.

[아이사완]

기대하지 않기.

누구를 만나든
무엇을 하든
기대하지 않기.

약속이 있어서 사람들을 만나러 간다고 한다면
아무것도 기대하지 않는거에요.
잘 보일 것도 없고 못 보일 것도 없고.
그냥 좋으면 좋고 아니면 말고.

이럴까? 저럴까?
이렇게 됐으면 저렇게 됐으면...
이런 기대를 아예하지 않은거에요.

그러면 자유로워져요.

[..]

제가 한 일년힘들었어요.
그 일년도 지금생각하면 아까워요.
남에게 그 허송세월을 보낸걸생각하면..
본인에게 투자하세요.
돈이든 배움이든..

[저요]

여직원 몇 안되는 직장에서 혼자 소외되고 있어요. 나쁜 아이들은 아닌데 모가 저랑 안맞는지 그냥 이렇게 됐네요. 남들 말에 많이 상처받는 성격이라 예전같았음 엄청 힘들어했을텐데 그러려니 하며 지내고 있습니다. 날 다 좋아할 수는 없고, 나랑 맞는 사람들이랑 지내면 되지 하면서요..

[저도요]

여기서 비타민님. 으로 검색해서 비타민님 글 모아놓은글 정독하고 비슷한 고민 검색해서 읽고
마음을 좀 단디 먹으려 노력하고 있어요

어떤 분이 그럴 시간에 나랑 대화하고 나중엔 내 세포 하나하나랑 소통할 정도로 자신에게 빠삭해지니 남도 빠삭해져서 시댁 친정 다 휘두르고 산다던데 그분 이야기 듣고 싶어요

[ㄱㄴ]

원글님은 나이가 많아야 40초반일거에요.
중반 넘어가면 인간관게 덧없음 알게 되요.

다 거쳐가는 과정이에요.
앞에서 다들 좋은말 해주셨어요.

남편과 아이들에게 집중하세요.
뻘짓하지말고

[놓아 버리면]

편한데,그게 힘들죠.

거기 못 끼면 뭔가 부족한 사람처럼 느껴져서 아닌거 알면서도 집착하게 되는데 ,정말 이건 만정이 떨어져야 깨달음이 와요.

님은 아직 그 전 단계인듯~

[. . .]

한 번쯤 거치는 과정이라 생각해요. 그 터널지나면
댓글보며 웃는날 올꺼에요

[40대 중반]

이라서 그런가??(윗분 말씀처럼 ^^)
이제 남이 그렇게 중요하지 않네요.

나를 오해하던
욕하던
따 시키던...

내가 그게 아니였으면 그만...
진실은 내가 아니까...

님 인생의 주인공은 님이예요.
상처받지 마시고

유투브의 정신과 김상중의사샘
"세상을 절대 못 바꾸는 15분" 강의시리즈
추천하고 싶습니다.

[40대 중반2]

오타...김상준샘이네요..ㅎㅎ

[ᆢ]

댓글들 다 좋네요
생활은 단조로워지지만 혼자 지내는 게
더 자유로울 수 있어요
취미생활 하셔요 나 중심이 중요하죠